中国式摔跤的一种技法，大多数时间不能将对方直接摔到，需要后招．现多见于散打比赛中，因大多数散打人员的摔法都是由摔跤师傅指点的．以前有一个节目叫＜散打王＞里面常能看到这招．。
你这问题问的很不明确，武术分套路与散打，搏击又有很多，比如综合搏击，泰拳，拳击，这都属于竞技搏击项目，你这招做的时候一定你的脚要站的离对方距离适当，大概三十到五十为刚好，如果太远，你的肩就会使不上力，动作要。
格斗擒拿的招式很多，其中抱腿制敌术是一个很有效的武术技巧，使用人群很广，那么抱腿制敌术招式有哪些呢？下面频道为您介绍抱腿制敌术招式，供参考。抱腿制敌术招式： 前顶肘抱腿 实战中我右脚在前，我右手抓住。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打的摔法有如下几种 一、击头抱腿摔：在格斗中，我首先左脚向前滑步，同时用左直拳虚晃，
抱双腿前顶摔：当抱住对双腿被对方下压时，迅速屈肘，两手用力回拉，同时用左肩前顶对方髋腹部，将对摔倒。抱单腿拉腿摔：当抱对方单腿时，被对方下压防守迅速右手屈肘，回拉对方小腿下边，同时用左肩下压其腿。
侧弹腿、正蹬腿、侧踹腿、扶地后扫腿、横扫腿、抱双腿前顶摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、接腿转压摔、左直拳、左摆拳、左勾拳等等。侧弹腿 以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲。
1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。抱腿顶摔、动作要领：左脚在右脚后。
抱单腿拉腿摔：当抱对方单腿时，被对方下压防守迅速右手屈肘，回拉对方小腿下边，同时用左肩下压其腿根部，将其摔出。抱单别腿摔：抱对方前腿后，左手迅速前伸，别其后支撑腿，同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。
大概指的是所谓的暗腿，就是不是大幅度的腿部动作来攻击敌人，而是采用截、套、绊、勾等小动作使对方不知不觉中中计的腿法。
武术腿法三十六种如下：一、正踢腿 十、 小翘腿 十九、旋风腿 二十八、里合反腿 二、斜踢腿 十一、弹腿 二十、腾空外摆莲 二十九、前踢后撩 三、侧踢腿 十二、边腿 二十一、腾空侧蹬（飞腿） 三 十、挂面转身后蹬腿。
