视频中显示，一位太极师傅在开场时首先仍没有了解到这是一场实战，从他的步法来看更多的是当成友谊比赛。这可能与举办活动方面的沟通不顺所导致的。从下图中不难看出我国武术大师，是按着表演比赛进行的。不可否认的对方选手。
套路要分解，甚至是一个起势都是具有实战价值的，关键在于熟练才能临敌，真正实战中都是下意识的反应，套路要练熟之后一步一步的细分，然后试招，这才有可能还原你所练武术的一些原貌。当然关键还是看你练的是什么套路，
唯一的办法就是多打实战，练的时候多琢磨怎么用，古语有云拳打千遍其义自现，练了很久练成本能一般，那么对方一来便能见招拆招 所以，一个是多练，练他个几年，然后多打实战，边打边琢磨 。
在练习套路的时候要知道为何有这个招式，比如最简单的五步拳的第一步，搂手冲拳，搂手是防御对方的攻击、冲拳是攻击对方，了解各个招式的攻防意识，练得久了头脑里就自然会有这些攻防印象。而在实战中不自觉的发挥出来,打。
他改进的套路要步型没步型，要手型没手型，抖肩缩颈、摇头晃脑，其实这本是武术技击之大忌，可他硬将此当成了技击实战之至宝，想象中，只有这样的武术才最优秀。教习学生时，将喂招打招误认是实战，学生们也将老师随意改进。
武术套路要想把它变为实战，你必须要练到随心所欲的地步，那样你才会临时发挥，才能将套路里面的动作使用在格斗上来，很不容易，因为他不是乱打的，要把武术套路里的守式和攻式变成对敌的招式，需要很长时间研习。
4.构建专门的武术教学团队，培养专业的武术教师。学生的学习主要是通过课堂活动来完成，教师在课堂中具有非常重要的作用，教师掌握专业的知识与技能，在讲解和动作示范时总会吸引学生的注意，激起学生学习的兴趣。就目前而言，学校。
弹跳：实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的．可以通过蛙跳，或是连跳台阶等运动来锻炼．耐力：其实打架是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快。
五、武术教学中口令效用 教师在示范时，尤其是分解示范和领做示范都伴有口令，一般采用可采用下列方法：第一种方法是把动作名称当作“口令”。以中学教材健身拳为例，如发出“戳掌冲拳”、“抽拳弹踢”，大家做“戳掌冲拳。
就像被誉为“当代武术实战第一人”的马保国老先生一样。他当年，就是因为过于不慎，才在英国的一场职业比赛里，用“闪电五连鞭”直接把英国八十公斤泰拳王皮特打的卧床不起，至今还在瘫痪状态。因此。
