武术操在中小学生广播体操的基础上,加入了一些武术套路的眼法、身法、步法和动作特点,形成的一种健身方法,目的是用这种新的方式,在学校普及武术,增强学生的体质。《武术健身操》共四套,包括适宜小学生选练的《旭日东升。
一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目(徒手对练、器械对练、徒手与器械对练)十一、集体项目(集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械。
说是,所有的拳术套路的演练活动,本质上都为强身健体。从该活动的目的来说,与广播体操没有不同,只是外在表现形式不同,说是第九套广播体操一点没错。说不是,那是针对一些人设定的双重标准。因为这些人必定会说拳击,
第九套广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。第九套广播体操由8节徒手体操节徒手体操组成,共计4分45秒分45秒。
第一类是基本功和基本动作,如腿功、腰功、肩功、椿功和各种单势练习,它们既是套路运动和对抗运动的基础,又可长期单独练习。第二类是套路运动,这是目的武术的主要内容。套路运动足按照一定的规樟祁要求把许多动作编成。
武术的最大特性就是技击性,而广播体操没有。广播体操讲究动作的外部观赏性,而武术讲究阴阳五行的相生相克,天人合一,更具有文化内涵。广播体操发源于军事训练,武术来自于搏击和自我修行。武术是中华民族的国粹,广播体操是。
我觉得题主问的应该是后一种武术与广播体操的区别。个人感觉本质上差别不大。我学过长拳,刀术和太极拳,学的时候有两个基本功一定要掌握,一个是拉伸韧带,另一个是如何调整呼吸。至于武术套路,本身就是一个全身性的运动。
如“高虚步亮掌”“弓步分掌”和“仆步亮掌”等;也可以采取广播体操的形式编成武术操或刀剑操来做;还可以在有一定的基础之后采用带有一定图案的练习,如形成圆形、梅花形、或“人。
简单的说,中国武术是以套路为一个完整演练单元的(就象第11套广播体操)。而“招”是“套路”的基本单位,也就是“套路”由“招”组成,不同的套路有着不用的招数。如“白鹤亮翅”就是招式的名称。是由一个动作或一。
等等‘艺术环节’,其目的无非是追求美观追求高分,这和体操没有什么本质的区别,它们除了消耗体力外,实质意义不大,谁在擂台上使用这些技术谁就挨打。而民间的武术套路,就要‘因拳而异’了,多数拳法都是‘和谐曲’,而像。