从这个角度来看,广播体操和武术的作用是一样的。可能差的是准备活动不会做很多。当然,如果不认真做的话,不管是什么体术,都是毫无价值的。
你要是有信心 练到天人合一的境界,自然是太极拳胜过广播体操。太极拳的那些好处 都是练到一定水平之后 才能体现出来的,练三五年也就是比划比划,没那效果。
我觉得广播体操的锻炼效果更好,对于小学生来说,广播体操更加简单,也更加方便快捷,能够锻炼身体,也更加普及。
两者各有各特色,并没有办法分出高下的。另外传统武术种类繁多也不都是健身性质的。
武术的最大特性就是技击性,而广播体操没有。广播体操讲究动作的外部观赏性,而武术讲究阴阳五行的相生相克,天人合一,更具有文化内涵。广播体操发源于军事训练,武术来自于搏击和自我修行。武术是中华民族的国粹,广播体操是。
应该是各有所长:广播体操简单易学,适合活动筋骨用于舒缓身体和精神疲劳。八段锦和太极拳注重的气血运化其中,八段锦主要是通过导引、吐纳、拉抻等动作达到的从内到外的健身效果,是一种健身气功。太极拳原本是技击术。近代以来。
武术操动作多,容易学,运动量大于一般广播体操,有较好的健身效果,易于学习和推广。形式 该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解。包括虚步亮掌、正前踢腿,弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿。
一个注重健康属于广谱型,老少皆宜 另一个通过特殊的序列训练,激发人体潜能,有的人根骨好事半功倍,大部分人只能学到皮毛
每一节动作都有一定的作用,如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉,对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。 因此,每做完一套广播体操,能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料。
推广广播体操门槛低,有易记好学,适应全龄段的男女老少,让大家都能锻炼身体。武术入门门槛太高,不适合全民推广,