如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，足弓遭到破坏就会大大的降低了它的功能，因而就会产生走不长、跑不快和。
实心脚板是扁平足的俗称。在我看来扁平足是可以参加体训的，毕竟锻炼也可以让扁平足得到一定的恢复，当然了体训要出成绩主要也是看后天的锻炼和积累，并不是扁平足就不能参加体训，只是要注意一些锻炼方式和方法。例如要加强高。
可以啊，只要技术到位就可以考。黑带考的是你个人本身对于技术的熟练度。即使要做高位的击破，也没有固定的高度的。它是距离自己头顶的一定距离而言的，所以腿短几乎没什么影响。但在比赛中可能会吃点亏。
当然可以了，有一个特别出名的拳王，只有一个胳膊，就拿过金腰带！
可以增强脚弓、小腿肌肉控制，进而促进增强平衡能力。有节奏下压（勾脚）能够拉伸小腿后韧带，改善局部柔韧性。单独一腿为主有节奏下压效果更明显，另外一脚辅助平衡。动作要领需注意膝盖要直，曲膝会影响拉伸效果。
比如他没双脚，但有膝盖，一样可以把膝盖当脚来练；如果他下半身全没有，他还可以练手上的功夫；如果他有一只手和一只脚，他可以把铁拐练成当武器用。---所以，这个要看他的残疾度多大，轻或重。说句实话，除了四肢全。
看到“扁平足”这个名词，有些少年朋友会感到不以为然：扁平足不就是平脚吗？这么一点小小的身体构造变化，对身体健康会有什么了不起的影响呢？这种看法是不全面的。扁平足，意味着足弓的塌陷，也就是说正常的足弓构造被破坏。
总之，我就告诉你一句话，放松全身的任何部位，不用可以追求动作的标准，打的顺手，感觉身体灵活，就可以了。PS。如果你真想练一练脚面，我建议你去踢脚靶，那比刻意的摆弄脚面，还跪着，来的实在。以上。
左右脚依次落地（或同时落地）。单拍脚 预备姿势：并步站立 动作说明：左脚上步；右腿挺膝、绷脚面向上猛力踢摆。同时右拳变掌，于前上方迎击右脚面；目向前平视。 要点：收腹、立腰。踢腿高度过胸，击拍脚面要准确、
如果有伤的话就更危险了 而且已经不能治疗，还得需要平时的保护，那就说明挺严重的，建议不要练习跆拳道 可以多找几家医院，听听不同的大夫的意见，尤其是专家的意见。如果非常喜欢武术的话，也许太极能适合你：）。
