棍原名“殳”，长约一丈二尺，粗有盈把，材料多用檀枣栗桧等木为之，或取其坚实，或取其柔韧，以不易损折者为上品。因太长不便使用，遂以人体之长度为准，使其等及人眉之高度，故称“齐眉棍”； 少林棍：其长度。
也可以用灰蜡木,藤木和枣木 个人认为白蜡木的最好！
现在少林寺以及周边武校用的棍，可以说现在整个武术界用的棍的材质基本都是：白蜡木，也叫白蜡杆。它的特性主要是柔软，它的用途主要用于棍，枪杆，太极大杆等。好多台球杆的前端部分也是它做的。
白蜡杆。也有其他木的。一般好的白蜡杆是公的，有柔韧性。不易折断。
少林寺僧人的棍子一般都是硬柳树做的，也有杨树，松树的。专业木棍在一些健身器材专卖店或者武器店有的卖。真要要买好的建议到武校去买专业的，要不就买现在的高科技混合材料制作的，很有韧性，也适合表演用、
少林棍普遍用的是白蜡树，木犀科落叶乔木。除了少林棍以外，还有很多带长把的兵器都是用的白蜡树做杆，而且是从古代沿用至今，因为白蜡树生长快、重量适中、易加工，最关键的是韧性强，不易折断。北方有些地区专门培育白蜡树。
是一种藤棍，非常坚韧。也很有弹性 希望采纳
那是白蜡杆。软的好处：1.白蜡杆有弹性，存得住能量，可以和人合成一个大阴阳。2.不容易断，如果很硬，往地上打几下就断了。3.灵活，如果棍子很硬，舞动起来就不美观了，也不灵活，很难快速变化。
棍术训练用的是白蜡杆，如果是棍术比赛现在用的是合成棍，因为合成棍的价钱比白蜡杆贵太多，所以只在比赛的时候才用！
棍来源于原始社会的生产工具，也是最早被用于战争的武器之一。在明朝的抗击倭寇斗争中，一些地方的僧兵就曾经大量装备铁棒作为武器，有效的压制了倭寇长刀的威力。火器出现以后，棍成为了武术运动的器械，退出了军事舞台。参考资料。
