学者考证认为少林功夫源于邺下寺院 与达摩没有关系 研究古代邺城历史文化的学者考证后认为，闻名于世的少林功夫源于邺下寺院，与达摩祖师没有关系。 中国古代邺城附近的邺下（今河南安阳一带）寺院，是中国历史上有文献可考的。
少林武术的渊源，只能是北方地区、特别是中原地区的中国民间武功，至少在两汉时期，中原地区的汉族武术已发展到相当水平，行气导引之术也已积累了比较丰富的经验。此外，据史料记载，是在达摩之前，北方一些寺庙就有练武的风气，
如：入门武功选择的罗汉拳，则高级武功可以修炼大金刚拳，入门武功修炼的好坏会直接影响到高级武功的修炼速度。最后，获准进入心禅堂修行，则可以学到少林的高级内功。历代也出现了许多有名的武术高僧和俗家弟子，其著名的有：。
因此，少林拳术在实用性方面是非常强的。
少林拳是中华武术中一大派系，其内容丰富多彩。目前社会上广为流传的典型拳路就有大洪拳、小洪拳、炮拳、罗汉拳、朝阳拳、梅花拳、通背拳、长拳、关东拳、长护心意门、七星拳、心意拳、柔拳、少林太极拳，以及各种器械、
就目前影响而言,武当拳系远不如少林拳系,是七大拳系中影响最小的一个。 武术套路对于传统武术而言不仅是重要的而且是必要的,是武术文化、武术攻防招势的载体,对于一些大门派而言,取消了套路就等于没有了门派,除现代散打之外几乎所有。
达到延年益寿的效果。幼儿练习少林武术还可使他们从小养成独立自主的生活习惯，从小就有强健的身体，而且培养刻苦耐劳的精神，长期练习武术还可可以帮助胆小的孩子克服胆怯的心理，这些优势对他们以后的生活都会有很大帮助。
如果自己在家里瞎练的话，是肯定是不行的。不过练武术还是比较强身健体的，当然是在正确的指导之下。河南少林寺确实是世界上比较有名的练习武术的地方。他们的武术全都是来自古老的传承。是经过了时间的考验的。他们那里专门。
少林武术讲究的是“禅武合一”。禅拳合一修习少林功夫者有三层境界。初步境界为习其外表，练其外形，对自己外部形体的煅炼。中层境界为“神拳合一”，化有形为无形，变有法于无法，无法可依，无招可循，制敌于无形中，古。
孩子从小学习少林武术好处有很多，如：强身健体，提高自身抗体。有效提高个人的塑身，在个人的交际圈上，增加个人朋友圈，使自己不再孤僻——学会团队精神。其次是提高个人的素质、耐力、见识。有利于自身长。
