太极！不管实战,健身,修身都是很好的,特别是年轻人,在太极中领悟人生,但需好的老师教导,一般人只懂动作是怎样的,不懂其中的内涵,失去了太极的意义
身体强健就去学泰拳 散打 不好就别学 泰拳练过头了会减寿命 身体弱的适合学意拳 我就是身体差 练的意拳 这武功属于内外修身的拳法 实战能发挥超强的爆发力 不亚于泰拳 而且能修身养心 是个很经典的武术 其他的也可以 。
学散打吧，跆拳道学了打架什么的完全打不过散打的。你也可以健身学学格斗技，也可以。
女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的：1. 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身：武术健身包括了多。
楼主你好； 建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术。
恩，练传统套路可以、太极拳也可以，这些拳种一般的都可以练。自选拳就不行了，因为自选拳需要武术功底还有身体柔韧。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己。
去学跆拳道吧，自由搏击和泰拳对你成长不利，18岁正是年少气盛的时候，别学太危险的，况且后两者需要练抗击打能力，如果没好师傅，正确指导，反而把身体练坏了，影响发育怎么办？你要是玩体育，玩健身，还是跆拳道好点，又。
！ 然后就是根据你自己的情况来看了、你在什么地方？其实武术看似种类繁多。其实大体分为柔拳和刚拳，也就是现在市面上分的内外家、这两种在本质上是没什么区别都是以保护自身为出发点、但风格上是有区别的、所以学。
18岁女生适合人武术有很多，柔术，胎拳道，防狼术，擒拿格斗等。
