你这种情况叫做换劲，是武术练到一定程度的自然反应，这个时候一定要继续坚持，不要松懈，等这个阶段过后，你将进入一个新的境界，整个身心会有焕然一新的感觉，同时注意下饮食与作息，坚持。参考资料：自身感受 。
我认为可以有一定的防身作用，其实大部分还是为了让孩子能够强身健体。学武术确实有一些防身的作用，但是作用却不会太大，因为这有一定的前提，首先对方必须要和孩子的年龄相当，如果力量悬殊太大的话，那么孩子的武术基本上没。
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简。
学习武术对孩子来说也有一定不好的地方，在学校里学习一般都是封闭式教学，孩子感受不到家长的关爱和关心，逐渐会产生失落感，其次孩子每天学习武术时间较多，而科学文化知识的学习就会下降，对孩子未来考学有一定影响，其次孩子。
学习武术对孩子来说也有一定不好的地方，在学校里学习一般都是封闭式教学，孩子感受不到家长的关爱和关心，逐渐会产生失落感，其次孩子每天学习武术时间较多，而科学文化知识的学习就会下降，对孩子未来考学有一定影响，其次孩子。
一般专业运动员每天差不多要练4到5个小时，一般的普通孩子每天可以练一个半小时。合理的运动量是学生练完后饮食睡眠都正常，第二天身体非常的健康。如果学生练完之后，第二天全身疲劳无力，那就说明训练过度了。
练武术的人不一定大力，但他的力具有渗透性。一个人力量基本可以有四个因素决定：A 肌肉的面积越大着力量越大，B神经的指挥能力，[比方说你生气时。危险时]C肌肉的协调能力，[一个动作总是有伸肌，屈肌，协同肌，
孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能。
武术训练可以强身健体，尤其是肥胖及体质较弱的孩子，在学习武术后体质明显增强、精神更饱满，通过武术的训练，可极大的改善儿童的身体素质，如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等。孩子。
如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，讲武德。治安防身：通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。
