如果你很喜欢跆拳道的话，这个过程可能会很痛苦，我明白，但是一定要有大局观念！一定要安下心去静养！ 记住，少两条胳膊都能练跆拳道，但是伤了腰是肯定没法练跆拳道的。你一定不希望你的运动生涯就此废了吧？祝你好运！
要适量而行，过度就有伤害，小孩骨头软很容易伤
去医院骨科检查一下吧，估计是训练的时候把腰骨练伤了。
回答：指导意见: 建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,外用的可以再患处贴 云南白药的药膏治疗,对于您的情况还是会有帮助的。
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患。
这种情况多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。可有“按摩法”试试，取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最。
孩子的这种情况腰部肌肉损伤最少需要3到6个月的恢复，根据损伤程度配合药物或者物理疗法，中医调理手法等帮助康复，孩子在长身体，合理康复调理不会有后遗症的。
回答：现在腰老疼好像也影响到左腿了,可能是腰椎间盘突出需要平卧硬板床休息。平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引,在床上联系挺腰,趴着练习飞燕动作,练练单杠双杠。就不容易发作了。
影响不大，这时候小孩子的柔韧度是完全可以下腰的，从小练习韧带会更好
练武术对腰脊有好处，但如果技术不对，也是有坏处的。武术讲究整体发力，是研究如让全身的力量集中成一个点，从而获得最佳发力击倒对手，通常发力顺序都是蹬腿、拧腰、送肩、力达拳面。拧腰或转腰都是大多武术必然的动作，
