武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术 相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出 中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如泰。
我对武术精髓的理解是：强身健体，修身正气。与世无争，不容挑衅。天下无物不可武（武术的各个拳法种类），中华瑰宝集于术！（夏、商、西周时期武术萌生，历史悠久）。
但是顾名思义，“武”应该理解为“打”，那么“术”指是就是方法和技术了。所以，武术的精髓应该说是以起、落、钻、翻讲是连环招法呢？御敌交手之时，往往靠一拳一脚，一招两招是难以取胜的，技击中一招连一招，一。
武德 功力方面是利用杠杆与弹性原理，以集中破分散。搏击方面是练脑子，练心机，能找到时机，用小的本钱达成最优效果。养生方面是滋润筋骨，用生理带动心理，在外在有形的运动中认识与肯定自己，这叫“有了自我”。气魄方面。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德 主要体现在搏击技术上面，这种搏击技术所代表的中国武术不重伤人而重服人，更注重的是从精神上来击倒对方
现代社会里，其意义功能仍然是修炼身心最好的途径，能够使一个人化弱为强，只要是人，不管处身那个朝代，那种社会里，都是渴望需要的。武术前辈们，都能体悟到：得道，从"武"的根基上，兼修"文"的功夫，是最切实而有效。
太极拳的精髓就是练出松沉劲，松沉劲是基础劲，是底层劲，其他劲都是由松沉劲展开。一旦练出整体的松沉劲，脚下觉得生根，一般人会推不动你。只有整体练出松沉劲，才能力发于根，发放手的劲都是由根发出。运劲如。
跆拳道精髓是礼仪。跆拳道是奥运会项目。为了区别于散手和拳击等其他格斗项目，跆拳道刻意削弱拳的使用以及直线腿法的使用，鼓励使用高难度，华丽腿法进攻。而这些华丽的腿法，与拳击、散打、泰拳这些强调力量、硬度与近身格斗搏击是。
我也不敢大胆的说理解的武术的精髓，说说自己的看法吧，希望对你有帮助。套路重意：在动作标准的情况下，要把握好节奏和发力。套路中很多动作，都是模仿动物的。其实跟着身体的感觉走，舒展身体想想你就是这种动物，效果会更。
