2.学芭蕾的学跆拳道当然可以。柔韧关过了，所以没什么大问题。3.会加重脚伤。因为跆拳道主要靠的就是腿脚，练跆拳道的过程中受伤都是家常便饭了。以上就是我的建议，当然，学跆拳道也很好，可以强身健体，改善体质，可以先。
而且格斗功夫舞蹈都是不分家的
我建议你学习拉丁舞 很漂漂的哦~
散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性;泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量。
着重希望尽快掌握一定防身技能的，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次是学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对。
这两者一种文雅，一种武魂，没有可比性，只能是看个人喜欢。武术锻炼体魄，使人健康，舞蹈优美动人，抒发情感有气质。
擒拿训练 擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之。
学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。武术的拳种很多，要看个人练武的目的和喜爱了，武术的拳法分内家拳和外家拳，而内、外家拳法就是以该拳法在练气。
如果年龄较低而且喜欢武术，致力于实战并肯为此而付出努力，建议学习咏春，其在创立之初便考虑到了女子的情况，攻速快威力大而攻守兼备，是一个非常不错的流派。但要求有一定基础或从小练习，要求较为苛刻。如果年龄再大一点。
武术对身体素质是有要求的，会功夫，格斗的人应该从小就练习的，身体素质包括力量，柔韧性，爆发力等都比一般人要好，对于学习跳芭蕾舞一定是会有很大的好处的。
