(一)太极拳的每一动作几乎是全身活动，且动作多走弧形、环形或螺旋形，初学者顾了左手顾不了右手，顾了手上就忘了 脚下，欲全面顾到，又要作出环形、弧形或螺旋形运动，这些是对没有运动基础的人常感觉到的困难，采用“。
难以驾驭自己手中的武器。力量的不足和身体的灵活程度，不仅需要长时间的练习。还需要对身体的力量和协调性进行加强
压腿和实战，压腿有点疼，而且要经常压，最好天天压，有点痛苦，还有就是打实战时有的女孩发憷，如果你是敢打敢拼的女孩，这条就不算困难了。练跆拳道不难，只要坚持下来你真的觉得自己很帅。
第一投入的时间少，而真正的武术要付出的时间要很多，要长时间坚持练习，如果两天打渔三天晒网是学不好的，第二就是大学生没有武术基础，学习武术不是一朝一夕就能学好的，一般多是从小学习，相比肯定是有困难的，
会武术的老师太少，武术是是需要实践的肢体运动，许多运动员学历不高，根本考不上教师证，有学历的老师，书读的好，但实践能力不行。1988年中国武术套路与散打分开走，在校园，套路过于花哨，学了不实用，学生不喜欢。
独门兵器之外，还有其他的长短兵器，以至是暗器。其次，在所习者自己如何。学之者不如好之者，非其地树之不生，非其材教之不成。师傅领进门，修行在个人。中国武术丰厚多彩，博大精深，所以练起来需求塌下心来，冬练三九。
适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求。
2.腿劲锻炼一般用站桩，现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程。3.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。
一是骨骼发育的问题，年龄大了身体灵活性都不是很好练，还有韧带不是很快拉出来，二是年龄大了都想着去干些工作，也不想在这上面耽误时间了 其实你真的想练成高手，年龄大了也没问题，主要看你的心态 想练好就一心训练。
如果他不能熟练，会很累，但他只能学会一两双硬手，如果他的全身不协调，那是没有用的。当教师进行分解演示时，注意不要分解一致性强的动作。在分解演示教学中，学生掌握动作后，应恢复动作的原貌。在武术教学中，每个教学。
