(一)太极拳的每一动作几乎是全身活动，且动作多走弧形、环形或螺旋形，初学者顾了左手顾不了右手，顾了手上就忘了 脚下，欲全面顾到，又要作出环形、弧形或螺旋形运动，这些是对没有运动基础的人常感觉到的困难，采用“。
难以驾驭自己手中的武器。力量的不足和身体的灵活程度，不仅需要长时间的练习。还需要对身体的力量和协调性进行加强
压腿和实战，压腿有点疼，而且要经常压，最好天天压，有点痛苦，还有就是打实战时有的女孩发憷，如果你是敢打敢拼的女孩，这条就不算困难了。练跆拳道不难，只要坚持下来你真的觉得自己很帅。
第一投入的时间少，而真正的武术要付出的时间要很多，要长时间坚持练习，如果两天打渔三天晒网是学不好的，第二就是大学生没有武术基础，学习武术不是一朝一夕就能学好的，一般多是从小学习，相比肯定是有困难的，
会武术的老师太少，武术是是需要实践的肢体运动，许多运动员学历不高，根本考不上教师证，有学历的老师，书读的好，但实践能力不行。1988年中国武术套路与散打分开走，在校园，套路过于花哨，学了不实用，学生不喜欢。
2.腿劲锻炼一般用站桩，现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程。3.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。
碰到最大的问题，就是长久挥剑，虎口磨破。剑道经常要连续挥剑好几个小时，十分考验双手的力量。而且经常挥剑，就容易手被磨破···后来自己开始学习给自己的手绑绷带，然后再练习挥剑。手上绑绷带确实很实用，而且绑完后看。
我们要让他们把基本功练习扎实了，再去学习一些比较复杂的武术。我们先要让学上练习站桩。这样就能够加强学生的腿部和脊柱的力量。练习基本功有利于学生骨骼的发育。我们的身形就会变得更加板正。我们在以后的训练中也会容易很多。
没有恒心。练习武术最怕没有持之以恒的毅力，练习功夫和练习任何其他技艺一样，都需要持之以恒的决心和意志力。有很多学员不知道学习练习武术的艰苦，只是怀着对武术的痴迷来武校学习武术，但在日复一日的基本功训练中。
这样做也可以，不过当然还是有人手把手教你最好了，有些动作的注意事项和要领在视频中不会体现，建议你请个老师教。如果仅仅是看视频学的话也行，但得付出更多的努力，俗话说：“三分学七分练”，“练武不练功，到老一。
