这问题问的好,第一投入的时间少,而真正的武术要付出的时间要很多,要长时间坚持练习,如果两天打渔三天晒网是学不好的,第二就是大学生没有武术基础,学习武术不是一朝一夕就能学好的,一般多是从小学习,相比肯定是有。
1要培养好基本功的训练。2.腿劲锻炼一般用站桩,现代体育里有许多的新法子来练腿,这样的法子加快了锻炼的进程。3.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能,它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。
难以驾驭自己手中的武器。力量的不足和身体的灵活程度,不仅需要长时间的练习。还需要对身体的力量和协调性进行加强
传统武术面临困境有诸多有原因,如外来文化的入侵,本土文化生活日益丰富、训练体系不能与时代接轨。传统门派缺乏良好的营销推广体系、传统武术传人缺乏与媒体、企业、政府沟通能力、缺乏再生及造血能力等。 中国传统武术发展面临越来越多的困难。
心意六合拳、形意拳、意拳都是非常重视意念的内家拳法,凡是站过技击桩法的,都有假想敌精神训练法,时间长了,多数人都有格斗的冲动,和变态扯不上关系。这一点如同练拳击的,总想向别人挥拳头,练柔道的总是想和别人。
关于这个问题,我不知道,你对于什么类型的武术,感兴趣,我本人比较喜欢内家拳,当然了不一定要学的多么精通,我感觉内家拳最主要的精髓是,整体发力,说实话,系统合理的练上一小段时间,就能发出迅猛的力量,其实我感觉只要是整体发力练好了。
2.教学方法单一。武术的练习方法,是枯燥单调、缺乏生气的形式,简单的机械重复太多。3.教师自身因素制约。由于武术教学和一般的体育教学有所区别,对教师的要求也相当高。4.学生学习兴趣亟待提高。从调查情况来看,学生想学。
例如,学练太祖拳,先应学练“太祖拳四功:(桩功、腿功、腰功、臂功);三战等等。第二步:学练基本动作和典型动作,选练武术功法 在第一步学练的基本功内容中,往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大。
只要能吃苦就不难,先不说打几个人的事,每天坚持跑跑步,然后压压腿,再蹲蹲马步,做几组深蹲,有条件的话挂个沙袋,不久你就见效果了,身手一定不凡
例如,学练太祖拳,先应学练“太祖拳四功:(桩功、腿功、腰功、臂功);三战等等。 第二步:学练基本动作和典型动作,选练武术功法。在第一步学练的基本功内容中,往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面,将欲学拳。