但套路只是武术的一部分，古代武术家都要花大量时间练习基本功（柔韧度、腿力、腰力等），还有一招一式的单招练习，所谓“不怕千招会，只怕一招熟”，任何招式都要锻炼成千上万次，才能在实战中发挥出来；至于套路，只占。
在练习套路的时候要知道为何有这个招式，比如最简单的五步拳的第一步，搂手冲拳，搂手是防御对方的攻击、冲拳是攻击对方，了解各个招式的攻防意识，练得久了头脑里就自然会有这些攻防印象。而在实战中不自觉的发挥出来,打套。
套路要分解，甚至是一个起势都是具有实战价值的，关键在于熟练才能临敌，真正实战中都是下意识的反应，套路要练熟之后一步一步的细分，然后试招，这才有可能还原你所练武术的一些原貌。当然关键还是看你练的是什么套路，
套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会劲力顺达，劲力充足，力点准确，攻防技击的含义。套路的动作有很起伏、上下、左右、动静等等的转换，这种练习对身体的灵活和协调性、自控能力要求很高，而这种练习反复不断地。
根本就别谈打架了,真正的打架,往往挥一拳就得花很大的力气的.武术套路基本上对实战没用,主要练的还是对动作的熟练以及身体的协调(我个人观点),楼主大可不必花大量的时间浪费在套路上,先把身体素质练好 。
武术套路要想把它变为实战，你必须要练到随心所欲的地步，那样你才会临时发挥，才能将套路里面的动作使用在格斗上来，很不容易，因为他不是乱打的，要把武术套路里的守式和攻式变成对敌的招式，需要很长时间研习。
套路在传统武术中属于基本功，作用一般有两种，一是长期练习套路，可以增加练习者的灵活性，并使练习者熟练套路中的每一式招式（比如空翻、翻掌、出拳。），为实战作准备。二是为了展示表演，为了宣传流派或者招生，毕竟。
这种训练形式不宜多用,以防出现过度疲劳,影响动作的质量。对训练水平较低的队员,不宜过早地采用或者超套过多,以免在体力不及的情况下,破坏动作的正确定型。 2. 动静节奏 自古以来武术套路演练中非常重视节奏的运用技巧,如武术的演练。
目前，武术界在对待中国传统武术的认识上存在着两种错误倾向：一种是机械的“套路无用论”；另一种是“套路使用论”。我认为这两种论点都不可取，因为它们在客观上违背了辩证唯物主义法则，犯了形而上学的错误。机械的“套路。
套路肯定要在实战中消化才能转化成杀伤力。其中还包括体能训练，中国武术最缺的就是这个，练武不练功，到老一场空。动作，意识，观念都没问题，结果还是被别人一拳放倒。所以要以实战为标准检验功夫的有效与否，这才是武艺。
