近十来年，散打广泛与泰拳、拳击、自由搏击、空手道等实战型武术交流，可以发现散打技术相对来说比较全面，真正体现了武术的远踢近打贴身摔，同时也在交流中不断吸收其他武术的长处据为己用。而且散打是我国的官方竞技项目，练。
17岁,如果有基础，就可以练击打，抗打，练力气，连速度等实战行的锻炼，这样才能防身。比如散打。这个练的是外皮功，速度和力量。如果没有基础，还得从拉韧带等基本功练起。要想防身还是要花点时间的，非一朝一夕。这些。
柔道是运用杠杆原理反关节和摔投技克敌制胜，偏向技巧。而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力，偏向力量，建议学柔道，适合瘦弱的人和女生练习。
如要学真正实用的可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，使人身手敏捷，籍以增强自信心，散打也是融合兼收国内外各种技击术（如拳击的拳法、跆拳道的腿法、泰拳的。
我17岁。身高168体重55公斤学什么拳好? 少林拳就行。 但是，你的身高168CM、体重55KG，在标准体重下线，17岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、威武、强壮、干练、
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第。
我在这里给你做一下比较，首先是泰拳，泰拳很实用，膝顶，肘击都很犀利，但是女生的话就算了。其次就是散打，泰拳规则里允许膝顶，肘击，而散打不允许，相对来讲缺少 犀利的攻击，讲究均衡发展，相对实用且不影响外观。
只能说现在报的跆拳道班学不到真东西，不适用，如果单纯锻炼身体，玩一玩啊什么的是不错的选择。而且你现在十七岁了，这么大联系跆拳道不是很适合了，现在的跆拳道一般是小孩子练习的比较多，一般十七岁的 都练习的差不多了。
（如果你是为了搏击）建议你去学习咏春拳,因为不论你是联系何种拳术的,咏春拳都能在短时间内提高你的功力,李小龙最早就是学咏春拳的,他的截拳道的实战基础，技术核心也是咏春拳。由于它有一套科学的理论，可让你学到很多。
合气道日常训练就是模拟现实生活中可能遇到的攻击，有一对一、一对多、徒手对兵器、兵器对兵器等，所以非常实用，合气道对年龄没什么限制，只要多动脑，好好学就可以。不关学什么武术，首先要找到自己喜欢的武术，这才是最。
