可以尝试学习一下咏春拳,一方面咏春拳确实很适合女孩子学习,不过从另一方面来说,学习任何武术都要吃苦耐劳才行,希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处。
合气道:日本的武术,现在分日式和韩式,女孩子建议学日式,合气道以关节技和摔法为主,要求用巧劲来制服对手,对力量的要求很小,还有,合气道要求心境,这样在遇事能沉着应对,这是最大的收获!合气道日常训练就是模拟。
我在这里给你做一下比较,首先是泰拳,泰拳很实用,膝顶,肘击都很犀利,但是女生的话就算了。其次就是散打,泰拳规则里允许膝顶,肘击,而散打不允许,相对来讲缺少 犀利的攻击,讲究均衡发展,相对实用且不影响外观。
女生可以练一些柔性的武术,如太极拳,太极剑,五禽、八挂拳等,使女生既可避免高强度训练,又能达到锻炼身体的目的。
练习跆拳道身体不会走形,只要不过度依靠器械练习力量。柔道是运用杠杆原理反关节和摔投技克敌制胜,偏向技巧。而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力,偏向力量,建议学柔道,适合瘦弱的人和女生练习。
而且你现在十七岁了,这么大联系跆拳道不是很适合了,现在的跆拳道一般是小孩子练习的比较多,一般十七岁的 都练习的差不多了,到了比较高的层次了 再说说空手道,空手道在武道里面算是比较实用的了,但是必然实用的实战类。
散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么。
学套路 你的柔韧性太差 你如果不怕苦 不怕累的话我建议你学散打 在暑假的时候 天天实战 进步很大 因为散打就直拳 摆拳 低鞭腿 高鞭腿 最怕的就是你受不了那种累,建议你去河南塔沟武校 暑假班 。
强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之。
我觉得武术毕竟是中国的国粹嘛,所以学武术是不是好一点。不过这还是要看你个人的喜好了。学跆拳道的女生也不少,我觉得你最好还是了解一下两方面的知识再做决定!劈叉是必须的,无论你学什么,都得劈叉,因为主要是靠韧带。