平时看电视,我最喜欢看武打片,总幻想自己也有成龙、少林弟子一样的高超本领。这学期,我们竟然学习武术操。听到这个消息,我高兴得直跳。每天课间操时间,全校同学一起学习这套操。我们在操场上集合后,老师边说边示范动作。
我的观点中,我认为课间操无非就是从孩子们的身体健康出发,让孩子拥有一点课余时间去放松一下自己的心情,顺便让自己的身体得到舒缓为接下来的学习做更好的准备。所以我认为只要课间操可以做到这一点,就什么都可以。但是完全。
武术操(形神拳的变型)说明:这套操是在形神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对。
长鼓舞 江华瑶族长鼓舞瑶语称“播公”,已有800多年历史。它不仅是我国瑶族地区最独特、最具代表性的舞蹈艺术形式,也是国家级非物质文化遗产。武术操 武术操,是武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式,
说明:这套操是在形神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对称,对发展学生的身体素。
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