如果是传统武术建议放弃已经过了最佳年龄了。如果是其他格斗术还可以。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课。
但也可以，就是刚开始可能费劲一点 尤其是刚开始练武，身体不习惯武术这种高强度大幅度的运动、打击可能受伤。所以要注意好保护自己的身体 不要受伤 落下病根 主攻技巧方面 ，加强身体锻炼 ，最好把重心放到外门功夫，不要。
李小龙14岁才开始正式学习咏春拳，这使得他日后在武术界大有作为。其实我一直认为12岁—16岁是一个学习搏击的黄金时期，因为这个年龄段的孩子们年轻气盛，活泼好动，在道德问题上相对成熟，知道什么该做什么不该做。也能够良。
当然可以练武术，练武术是为了强生健体，建议想明白自己目标后，做一个阶段性的训练计划，按阶段性计划倒推，结合自己身体实际情况和意图提高的素质方向做个训练指导计划，进一步分解落实到需每天每周学习、训练的安排；接下来就。
16岁练武术不晚呀，但自练动作容易变形。16还正是快速发育期，此时练武术会更加有效果。但武术个人练习，虽然可以学个五六层相似，但动作容易变形，之后如果再正规练练习想改下就困难了。建议先正规学一段时间，再自学。
自由搏击是统称，选一种格斗术去练习。想练只要不过30都不算晚，直接去报班，其他的说了也没什么用处的。
20岁学习当然可以，如果想要当专业运动员最好在16岁开始学习，因为16岁人体已经趋向发育成熟，自由搏击属于激烈的对抗项目，年龄太小训练成绩很难增长。
要是练习传统武术晚了，因为16岁骨架基本定型。不过练习搏击还是可以的，比如散打 泰拳等。但你也一定要刻苦修炼。
有点晚，晚在筋不容易拉开，压腿拉筋会很痛的，如果你能吃苦倒无所谓，总的来说16岁练武如果以街头博击为目的，影响不大。以套路演练为目的有些晚，看你以后努力情况。
对于韧带方面真的练好要吃点苦头，特别是综合格斗的柔术部分，十六七岁的发育程度对散打或者综合格斗应该算是刚刚好！
