B脚尖，全文：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸向前弹出，高不过腰，膝部挺直，脚面绷平，小腿弹出脆快有力，力达脚尖。
弹腿是起脚以关节为支力点向前以脚背为面踢出的腿法 蹬腿是起脚以关节为支力点向前以脚底为面踢出的腿法 他们的相同点是都是以大腿蹊关节出力,不同点在于 弹腿的起脚开始脚背向前大腿用力以蹊关节为受力点脚顺着 惯性(。
不同点：弹腿力点在脚背 蹬腿力点在脚跟
武术蹬腿的力点在脚跟。武术动作过程身体重心前移，左腿稍屈支撑，身体稍左转，右腿屈膝前抬、勾脚，以脚力达脚跟，要点是屈膝高抬。爆发用力，快速连贯，做动作的时候感觉整个力量是从自己的脚跟发出去的，而不是脚趾。蹬腿。
力点在脚跟，腿切忌不能蹬直，太极讲求没有直来直去的，一旦腿蹬很容易被敌人伤膝盖的。严重的腿直接折断的。这是实战用法。我讲的都是很生活化的，一些理论的东西可以学习理解，但最终要用到实际上的。
因战乱所逼，在山东临清龙潭寺（今河北省邢台市 临西县龙潭寺）削发为僧的昆仑大师，真实姓名已无从查考，他身怀武功，擅长医道。简介：因此弹腿也被看成是武术基础训练项目之一，要求一路一法，快速有力，左右对称，功架。
1>鞭腿和扫腿的威力:鞭腿如鞭子抽打,扫腿如棍棒敲打.2>发力方式:鞭腿的力量和扫腿力量主要都来自于转腰弹腿,但是鞭腿的力量是横向或斜上方向,讲究快打快手;扫腿重则心下压,用整个身体的力量带动腿全力往斜下方扫出,
武术中独立步、弹腿冲拳、蹬腿推掌的要点如下：独立步：将重心放于站立腿上（要常练腿功）弹腿冲拳：在弹完腿后，重心下移，身体前倾时，借助惯性和腰力向前冲拳 蹬腿推掌：要想掌推的有力，在腰，腰的力在腿，腿。
4.五步拳收势动作为（B ）并步，还原成预备姿势。（2分）A 左腿向右腿 B 右腿向左腿 C 双腿 D 右腿后退 5.弹腿的力点在（ C）。 （2分）A 脚跟 B 脚尖 C 脚面 D 脚外 6.（B ）是肾的结构和机能基础。（2。
弹腿是中国传统武术门派之一，在演练时讲究低盘下势，对肩、腰、胯等部位的支撑力和运动力要求很高，尤其是要求下盘需稳健有力，因此，非常注重桩功的练习。其桩法有单鞭桩、担山桩、三合桩、伏龙桩、伏虎桩、混元桩、
