当然可以，问题是你会练吗？你知道方法吗？你知道窍门吗？如果你不知道，就什么也练不出来，或仅仅练点皮毛，根本不可能练出高功夫，所以，还是老老实实的找个武术好师傅去学吧，武术这东西，没有师傅领进门，自己是不可。
在家里可以练，但是要看你的家里空间有多大，你最好有一面镜子，然后要选择你喜欢的武术，如果没有老师，那你就要买一些带图象的武术资料，然后对着镜子赳正姿式，在你掌握基本的动作后，就要练习速度，和力量，练习拳速。
如果只为防身的话，应该是可以的。因为在社会上突发情况，遇到的人基本没有连套路的，只要你身体素质好就行。不过要有毅力。对于你这种情况，我送你一句话“一力降十技”。
武术是不能自学的，可以说是个常识，但还是有很多人选择自学宁愿看着武术书籍跟光盘也不愿意找人教，其实武术不能自学是有原因的，一是传统武术在以前都讲究身传口授，说白了老师是因人而教，教你多少，你是不知道的。毕。
当然可以~像我们专业练习武术的也还是经常要看相应的视频的。不过自己学视频的话最好要配合着看一些文档文件，学习相关的知识，才能知其理，更好地把握精髓。
练散打注重体能、耐力，所以体能训练是必须的，自学的话你可能不会注意到你自己应该怎么练，量怎么样，强度怎么样，但教练会教给你的。当然，如果你缺时间有钱，建议抽出点时间先在家做点体能训练，打好点体能基础，再抽点。
16岁练武术不晚呀，但自练动作容易变形。16还正是快速发育期，此时练武术会更加有效果。但武术个人练习，虽然可以学个五六层相似，但动作容易变形，之后如果再正规练练习想改下就困难了。建议先正规学一段时间，再自学。
建议去报培训班，无基础自学等于没用。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己。
施主、在家里要看地方大小。如果小得话可以练太极。大的话可以练少林六合棍。许多人都以为太极只是用来强身健体但是他们不知道太极真正的威力。练太极注重口诀。就是心法。四两拨千斤。借力打力。顺打逆。逆打顺。练太极先。
这样应该能基本自保了。贵在坚持。不过如果真的对搏击有兴趣，建议还是找个有老师教的训练班好好练练。一定记住，不管学哪类搏击（什么武术，散打，拳击，柔道。），只要能坚持练习1年，都能随便干掉3小流氓。
