1。健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体。
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体育能够愉悦身心、治疗某些疾病、强身健体、能够对学生教师起到锻炼作用、能够促进经济发展。娱乐 娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般。
健康心理功能体育运动通过发展人的认知能力、完善人的性格、气质及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。体育运动可以发展人的认知能力（图，说明）。研究发现，大脑的右半球对形象知觉、空间知觉、音乐知觉起主要作用。体。
体育的本质体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务，它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育锻炼具有以下特点：锻炼身体，增强体质：体育锻炼最直接的作用就是锻炼身体，提高身体素质，增强体质。通过运动，可以使身体各部位得到锻炼，增强肌肉力量，提高身体协调能力，增强耐力和灵敏度。促进新陈代谢：运动可以。
体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。体育运动具有不同形式的对抗性，不论是个人或集体项目，因其有不确定性特点，
体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动。
（1）健身功能 提高人体心血管系统机能水平。调适和保持心理健康。提高呼吸系统机能水平。促进骨骼和肌肉的生长发育。延年益寿，提高生活质量。（2）娱乐功能 最初的体育基本上都是以游戏的形式表现出来的。不同于其他为了生存。
体育的健身功能是体育最基本的功能，这里就不在重复。体育同时具有认知、情感功能。体育能使身体、认识、情感协同发展，促进个性形成和发展。个性即个性心理特征，是个人带有倾向性的、本质的、比较稳定的心理特征（兴趣、爱好、
体育的功能分为体育的特有功能和其他功能。体育的特有功能主要包括促进身体健康、培养团队合作精神、提高个人能力和增强心理素质等。通过体育运动，人们可以锻炼身体，增强体质，预防疾病，促进健康生活方式的养成。同时，体育也能。
