太极功夫扇教程如下:预备式:身体自然直立,两脚并拢,右手执扇,扇柄向下。起势(开步抱扇):左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上。斜飞式(侧弓步举扇):分手划弧提脚抱手,右脚向右开步,
太极功夫扇教程:腰横玉带:开步,两手环绕在腹前接扇。怀中抱月:向左带扇(接扇后两手向前平举,右手外旋,左手内旋向左带扇);向右带扇;屈膝插步;绕扇前捧;虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。青龙。
1. 开步抱扇 (起 势 )2. 侧弓步举扇(斜 飞 式)3. 虚步亮扇 (白鹤亮翅)4. 进步刺扇 (黄蜂入洞 )5. 转身下刺扇(哪吒探海)6. 独立撩扇 (金鸡独立 )7. 翻身劈扇 (力劈华山)8. 转身抡压扇(。
基本拿法大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子,可用大鱼际托住扇骨,固定子,无名指和小指可以翘起。竖直打扇,右手拿扇子,捏住扇骨,依靠扇子自身重力打开扇子,扇子竖直放在胸前或头顶;当扇子在头顶打开时,右手应经身体。
抽空练习,可以陶冶情操、强身健体,将给您带来前所未有的武术健身乐趣。配乐演练+动作分解+要点提示+背向演练 太极功夫扇简介 整套演练 第一段 动作 详细教学 第二段动作 详细教学。
太极功夫扇第一套教学 挑选太极扇注意事项 看扇茎和扇面粘合是否牢固。扇面展开时应呈半圆型,两条扇骨成一条直线。合扇时扇茎能否完全闭合。两条扇骨要有一定的厚度,以便开扇。扇握在手中要有。
分解动作名称如下:太极扇中国功夫第一段:开步抱扇---(过门)侧功举扇---(卧似一张弓)虚步亮扇---(站似一棵松)进步刺扇---(不动不摇坐如鈡)转身下刺---(走路一阵风)独立撩扇。
耍扇子技巧教学如下:耍扇子技巧教学 转扇子花。扇头朝上,扇面向旁顺开扇,用指握扇(扇柄在手心,用五指拿扇,手中间有空隙),扇子由里向外,立着转为“立转扇”。扇面朝上,扇子由里向外,平着转为“平转扇”,
太极功夫扇第一套扇谱简介 第一段 01.起势(开步抱扇)02.斜飞势(侧弓步举扇)03.白鹤亮翅(虚步亮扇)04.黄蜂入洞(进步刺扇)05.哪吒探海(转身下刺扇)06.金鸡独立(独立撩扇)07.力劈华山(翻身劈扇)08.灵猫捕蝶(。
挂、劈、穿、撩、云、腕花等二十余种不同扇法;弓步、马步、虚步、丁步、歇步、独立步、跪步、前点步、倒插步等步型和拳、掌、勾、剑指等手型;加上进步、退步、震脚、扣腿、蹬踢与转身、仰身、拧身、翻腰等武术。