散打是目前比较好学又好用的技术。散打1979年开始按照竞技体育的模式，在有规则的前提，使用拳、摔、腿三种技术除，后脑、裆、颈 三个禁击部位，其它都可以攻击，经过二十多年不断的摸索、改造,逐渐形成了完备的教学、训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己。
楼上说的军体拳、格斗拳，是军队和公安训练必修课。是经过实战验证的好东西！
但是个人推荐截拳道比较实用，因为截拳道里面包含了所有武术的精华。咏春是母体，快脚是跆拳道，致命的肘就是泰拳。摔和锁就是咏春、太极和柔道、空手道的侧踢快速省力。（李小龙经常用）把所有国家的武术精华都融进去了，还有。
如果硬要我说某种中国武术，我可以告诉你形意拳就可以，当初某某大师想跟另一位泰斗级的某某大师学该拳，泰斗说，学，很容易，一会儿就学会了，练不练得下去，就是关键了。郭云深半步崩拳打天下，动作跟举哑铃差不了多少，
散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性;泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量。
陈氏太极拳，找对了师傅学起来真的很快，而且实用性极高，跆拳道大多都是为了打比赛，实用性可能会偏低。太极学习难度低，但是学习周期长，虽然太极十年不出门有点夸张，但是想打赢十个人三年功夫还是要的 。
一段长拳,军体拳最简单好学。 当下的拳术套路是很复杂的,大体上可以分官方制定的竞技武术和民间的传统武术两大类。如果你想健身运动,可以练习中国武术段位制的长拳系列,一段长拳,二段长拳,三段长拳等,这些套路是明确说明是倾向演练的攻防。
散打和地面综合格斗比较推荐，踢打摔都包括于其中，格斗技术比较全面，也不难，除了学习摔法要多练习，拳法腿法简单易学，还有一些小擒拿，练几次也能很快学会。地面综合格斗更厉害一些，即使你倒地，也还是很有可能击败对手，
楼主你好；对于普通人来说 散打还是比较容易上手 比较好学的 体力需要比较高 气力也很高 动作难度不算高 实战比较好用 打架更是没的说了 几乎都是用散打 要是成天打架 我建议学三样 散打 柔道 泰拳 泰拳 训练比较苦 。
