散打是目前比较好学又好用的技术。散打1979年开始按照竞技体育的模式，在有规则的前提，使用拳、摔、腿三种技术除，后脑、裆、颈 三个禁击部位，其它都可以攻击，经过二十多年不断的摸索、改造,逐渐形成了完备的教学、训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己。
楼上说的军体拳、格斗拳，是军队和公安训练必修课。是经过实战验证的好东西！
但是个人推荐截拳道比较实用，因为截拳道里面包含了所有武术的精华。咏春是母体，快脚是跆拳道，致命的肘就是泰拳。摔和锁就是咏春、太极和柔道、空手道的侧踢快速省力。（李小龙经常用）把所有国家的武术精华都融进去了，还有。
有很多，但是。你真正去学，又会发现我骗你了，但其实也没有人骗你。简单又厉害，天天举哑铃也能练成一掌毙人性命，简单吗？但需要长时间的练习？不简单。如果硬要我说某种中国武术，我可以告诉你形意拳就可以，
陈氏太极拳，找对了师傅学起来真的很快，而且实用性极高，跆拳道大多都是为了打比赛，实用性可能会偏低。太极学习难度低，但是学习周期长，虽然太极十年不出门有点夸张，但是想打赢十个人三年功夫还是要的 。
三、八卦掌的技击美和技巧美武术技巧的训练,实际上也是智慧的训练和培养。具体地讲,武术技巧的训练除 体育 健身之外,主要包括技击和表演艺术。技击是武术之本,也是中国武学中单兵作战能力的反映,它将力量、速度、技巧和心理战术综合为。
如果你觉得摔法让你的大脑有些疲劳，那就学泰拳，没有多少摔法技术，但拳脚功夫很到位，膝击肘击，尤其是肘击，具有极大杀伤力！肘是人体最坚硬的部位，最危险的部位。这也是为什么泰国本土的比赛每天都要有人伤亡的原因。不过。
容易学的功夫是站桩，但由于没有认识到站桩的重要性，所以能够坚持长期站桩的人是极少数。
此外个人给你的一些看法 14岁还很年轻能学的很多 但是不要太功利急于求成了 没有什么又好学又厉害的东西这样的终南捷径在武术上是没有的 除了散打其他的如果认真吃苦的去练也会有所成只是因为我对散打有切身的体会才推荐。
