天下武功聚少林，少林武功传天下。当时朝廷禁武，习武之人去少林寺习练传拳。少林功夫由历代武僧习练传承发展丰富，形成博大精深的少林武术。达摩创造了一部分少林功夫，也有一些功夫是假借达摩之名。
据少林寺前方丈德禅大师讲：达摩只是一个擅长禅法的高僧，他本身不会武术，其所谓的易筋经无非是一种吐纳导引术，只能起到活动筋骨保健养生的作用，是没有格斗‘杀伤力’的，其所谓的一苇渡江轻功，也是经不住现代力学和物理。
一种说法少林武术由达摩在嵩山面壁静坐时发明 非在印度创造 。另一种说法少林武功出自第三任主持稠禅师。天下功夫出少林，少林武术又源自何方？这一问题自明清以来就争论不休，其中以达摩或少林初祖跋陀创造两种说法流传最广。
少林武术并非一人所创，而是中国人民在长期发展中积累的战斗经验。有人说少林武术相传著名的达摩祖师言传身教创造了少林武功流派，其实在佛教进入中国之前，武术已有非常悠久的历史。武术的产生与发展，大大久远于少林寺的创建甚至。
节目组亲赴印度考证事实的真相，结果发现，少林寺的易筋经和印度古老的呼吸吐纳术大体相似，而这种古老的气功刚好是起源自达摩的故乡，但是，少林寺位处于中原，向来是兵家必争之地，所以自古就有尚武之风，而且也有很多史学家。
少林寺和尚所传布的功夫寻根求源要寻到菩提达摩身上，达摩是印度和尚， 也是一位卡拉里帕亚荼大师卡拉里帕亚荼起源于古代的印度南部，也就是今天的喀拉拉邦。古时候，人们从狮子、老虎、大象、狗熊、蟒蛇等猛兽动物身上，领悟出。
功夫是指广东一带人民对武术的称呼，很多人会理解为少林功夫是印度达摩板所传，关于达摩与少林拳，二者属风马牛不相及的关系。达摩是中国佛教禅宗先驱，不是少林拳的相关者。影响深广的达磨创少林拳之说，属后人编造和附会。
此外，达摩在空暇时间还练几手便用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作，后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑，以后，他又吸取鸟、兽、虫、鱼飞翔、腾跃之姿，发展“活身法”，创造了一套动静结合的罗汉十八手。后来经过历代。
达摩是佛教禅宗始祖，根据佛学经典记载，达摩祖师当时有教一些功夫给少林僧人。当时只是为了强身健体，真正少林功夫是后来多位功夫大师自创传承下来，应该说少林功夫是中国人自创。
空，无，五，龙。
