因为达摩拳是在达摩的主持下创建的，故名曰达摩拳。从达摩等人的创拳过程来看，少林达摩拳是少林寺众僧智慧的结晶。达摩拳是达摩和众僧结合各种动物行为和人的各种活动而创建出来的，它和现今的心意拳有许多相通之处。少林寺作。
天下武功聚少林，少林武功传天下。当时朝廷禁武，习武之人去少林寺习练传拳。少林功夫由历代武僧习练传承发展丰富，形成博大精深的少林武术。达摩创造了一部分少林功夫，也有一些功夫是假借达摩之名。
一种说法少林武术由达摩在嵩山面壁静坐时发明 非在印度创造 。另一种说法少林武功出自第三任主持稠禅师。天下功夫出少林，少林武术又源自何方？这一问题自明清以来就争论不休，其中以达摩或少林初祖跋陀创造两种说法流传最广。
少林武术，起源于僧稠，是一种较低的层次，它的发展是得益于外来武术的介入。从少林建寺开始，门槛都是很低的，几乎每年社会人士出家少林，其中也有都有落魄的武官，和江湖人士，他们一般都保留自己练武的习惯，并会把自己的。
北魏孝明帝孝昌三年（公元五二七年），印度高僧达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗，面壁九年，静坐修心，被尊为中国佛教禅宗的初祖。在修行过程中，他创出一套健身、强身、防身为于一体的武术。但这只是传说。二、少林武功。
达摩是佛教禅宗始祖，根据佛学经典记载，达摩祖师当时有教一些功夫给少林僧人。当时只是为了强身健体，真正少林功夫是后来多位功夫大师自创传承下来，应该说少林功夫是中国人自创。
传统说法都认为是印度高僧“达摩”是少林武术奠基人和创立者。但据历代高僧传，及传说中“达摩”的同时代高僧，所著的各种文献对“达摩”高僧均无记述。因为佛教分为：文学佛教，神学佛教，历史佛教和现实佛教。大概“达摩”。
跋陀禅师为创建少林寺，翻译佛经，传授佛法作出了巨大贡献，少林拳谱中还有跋陀传授方便铲和一路大刀的记载。传说北魏孝明帝孝昌三年（公元五二七年），印度高僧达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗，面壁九年，静坐修心，被尊为。
节目组亲赴印度考证事实的真相，结果发现，少林寺的易筋经和印度古老的呼吸吐纳术大体相似，而这种古老的气功刚好是起源自达摩的故乡，但是，少林寺位处于中原，向来是兵家必争之地，所以自古就有尚武之风，而且也有很多史学家。
5少林怀心腿：绝招是“佛在心头”，达摩院专研。5如影随形腿：达摩院专研。5罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。6毗卢鞭法：戒律院专研。6少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。
