在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术，历史悠久。其特占是：拳脚并用，以腿功见长，技击性强，攻防结合，刚预柔相济，舒展大方，灵活多变，环环紧扣。南。
北方的用腿比南方多些，但是你不能一根筋啊，拿北方功夫跟跆拳道比？南方功夫用腿比北方少些，你也不能跟拳击比啊。再说古文文法不有个类比什么的嘛，南拳北腿，也可能是说南北的拳腿，也就中国武术一个统称 。
所谓“南拳”，即南方武术善于拳法，其特点是贴身短打、迅速紧凑。所谓“北腿”，即北方武术善于腿法，其特点是放长击远、舒展大方。另有一种说法认为，“南拳北腿”来源于宋初在长沙举行的一次全国武术大会。在这次武术盛会。
相比于南方人，北方人身高腿长，而且体格健壮，在力量上优势突出，其武术也更突出了这些特点。比如拳法上常用砸、崩、捶，出手也强调抡、冲、撞等，这些技巧的建立基础在于力量上的优势。至于腿法的运用及技巧上，南派更是。
武林当中的南拳指的是太祖拳，北腿指的是潭腿。可见，在一定时期内，南方武术比拳头强，而北方武术比腿强。然而，随着时间的推移，北方武术学校在吸收了南方武术学校的技能后，势必再次赶上。然而，由于南方武术对中国古代武术。
所以招数多偏重拳法。北方武林觉得腿在搏击中作用更大，所以招数多偏重腿法。并不是南方只用拳北方只用腿，其实南北武术拳打脚踢都有，只是各自侧重点不同，为了简短地说明南北差别，才有“南拳北腿”这个词。
武林中有南拳北腿东枪西棍一说 南拳北腿，东枪西棍：长江流域和长江以南地区流行的武术手法多，桩步稳， 素有“拳打卧牛之地”的说法。而流行于黄河流域及其以北地区的武术，长于腿法，架式大，节奏快，多窜奔跳。
南方人身材普遍矮小，北方人身材普遍高大，所以南方是短桥寸劲，北方则腿法居多，其实南方拳不是不用腿，北方拳也不是拳上功夫差。随着时代发展武术融汇，南方的腿脚功夫，北方的拳臂功夫也逐渐在发展。
南方的拳术一般以拳法、手法为主，腿法为辅:北方的拳术除拳法外，注重腿法。故有“南拳北腿”之说。南拳，是主要流行于我国长江以南一带的拳术总称，其拳种和流派很多，如广东的南拳，分为洪、刘、蔡、李、莫五大家；
腿的威力远远大于拳的威力，但南方人身形较小只能在拳头上做苦功，北方人身材较大则可在腿上做功夫，所以南拳北腿之说还是有依据的，但也并非南方人只练拳，北方人只练腿，南拳中也有腿功，如莫家腿为代表……。
