内练一口气，外练筋骨皮：武术运动在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”。架子天天盘，功夫日日增：盘架子，就是练套路，这。
南拳运动时，要“手到、眼到、身到、步到”，目随手动，传神于目，示意于手。要求手眼身法步、精神气力功配合协调，这样，南拳运动才能浑然一体，一气呵成。（六）力从腰发；“手从胸口发，力从腰马生”，南拳把腰视。
一、在幼儿武术活动中,大部分幼儿对武术活动充满兴趣,积极主动的学习。 我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿,每次武术活动时,我都以精神饱满的状态站在幼儿面前,希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。为了保护幼儿的学习兴趣,练习时我有意识。
发扬武术的精神,比如,说南拳北腿,就是讲武术的发扬的写照,说到中国的就是少林寺,或者是武当,这是武术的精神. 民族的精神:比如中国的太极拳曾经过倒过不知道多少外国人,这里体现的不仅仅是武术精神,更是民族精。
中国的武术,源远流长。南拳北腿,少林武当,太极八卦连环掌,各门各派尽显神通。纵观中华武术的历史,无疑是一部可歌可泣的爱国史。所以武术的精神,首先是爱国。 陈式太极拳是武术的组成部份,它是人民用以锻炼身体和自卫的一种方法,在。
习武心得*2 ———改变你的思维——— 武术的每一种运动都是一种的思维的表达,使用二节棍的思维不能拿来使用长棍,使用枪的思维不能拿来使用刀,同样的南拳北腿、九节鞭、斧钺钩杈十八般武器就有十八种思维 ,所以习武的人最忌自。
三十一、永华夏之春,威南拳之武,添(天)奇葩之霞(下)。 三十二、永春永春,白鹤正宗。 三十三、鹤舞永春,华夏传承。 三十四、白鹤亮翅扶遥直上,永春武功独领风骚。 三十五、魅力永春拳,拳拳永春心。 三十六、弘扬中华武术精华,传承永春。
在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术，历史悠久。其特占是：拳脚并用，以腿功见长，技击性强，攻防结合，刚预柔相济，舒展大方，灵活多变，环环紧扣。南。
各有 特长，主要指他们最擅长的技击方式
所谓“南拳”，即南方武术善于拳法，其特点是贴身短打、迅速紧凑。所谓“北腿”，即北方武术善于腿法，其特点是放长击远、舒展大方。另有一种说法认为，“南拳北腿”来源于宋初在长沙举行的一次全国武术大会。在这次武术盛会。
