气沉丹田，发声吐气，以气催力，常配合发力因势发出喊声，以助动作饱满刚劲，突出南拳的刚烈风格。南拳具有很高的健身和技击价值。由于南拳劲力饱满，以刚为主，所以经常锻炼，能使肌肉发达，筋骨强壮，力量、速度等身体素质。
南拳是武术中的主要拳种之一，因流行于中国南方各省而得名。南拳以步稳、拳刚、势烈、少跳跃、多短拳、擅剽手等特征而别于长拳(北拳)，所以有“南拳北腿”之说。南拳流派纷繁。仅广东就有洪家拳等五大家数百种套路。南。
技法各有不同。国家体委已将南拳列作武术竞赛项目。南拳的词语解释是：南方各路拳术的统称。有广东、福建、湖南、湖北、浙江、江苏等拳路。各路又各有流派，如广东南拳分洪、李、蔡、莫、刘五家。南拳一般以龙、虎、豹、
南拳一般以龙、虎、豹、蛇、鹤五拳为其拳法的主要内容。技法各有 不同 。 国家 体委已将南拳列作武术竞赛项目。 词语分解 南的解释 南 á 方向，早晨面对太阳，右手的一边，与“北” 相对 ：南北。南方。 南面 。
洪家拳：是南拳较大门派，源于福建闽南漳州一带，后传人广东。其特点是步稳、势烈，以气催力，以发声吐气来助发力。刘家拳：流行于广东钦州、高州等地。此拳特点是进退快速，左防右攻，攻守兼备，灵活多变。动作系短桥、
南拳拳法攻守兼备，出拳劲猛。南拳是中国武术中的一个流派，拳家常有“南派”与“北派”之说。一般说来，长江以北多打北派――长拳；长江以南多打南派――南拳。南拳流行于我国的广东，广西，福建，湖南，湖北，河南，
五大名拳多数从福建南少林传来。和洪门天地会多少有些联系，不仅是武术门派，也是极为活跃的江湖派别。除五大名拳外，广东南拳还有蔡李佛拳（由新会人陈享创立，他师从陈远护、李友山及少林寺和尚蔡福，综合了蔡家拳、李家。
答案：佛山的武术包括南拳、太极拳、八卦掌、形意拳、咏春拳、少林拳等等。解释：佛山是中国武术的发源地之一，有着悠久的武术历史和文化底蕴。佛山武术以南拳为代表，南拳是华南地区广泛传播的一种武术，注重实用性和灵活性；
南拳是武术的一类。在按拳术分布地域进行的武术分类中,南拳指流行于我国长江以南地区的拳术。 十七、南少林派 南少林派是武术流派之一。此派传习者崇嵩山少林寺为祖庭,以福建少林寺为发祥地。为与嵩山少林寺相别,该寺称“南少林寺”。
南拳是发源于客家闽南地区把北拳结合南方武术和船家武术，舞狮等步法等形成的拳法 南拳起源于闽南语地区和粤东客家话地区的濒危的香花僧，香花僧和长林五祖之一的漳州客家人道宗禅师创建的天地会（洪门）有关，和天平天国有。
