据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先动。
儿歌名称：嘿嘿哈哈（武术操）歌词：嘿功夫宝贝们，我们一起来练武功吧，敬礼，礼毕，嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！坐如钟，站如松，嘿！哈！功夫宝宝棒棒棒，昂首挺胸，折如弓，快如风，功夫宝宝棒。
武术操做法步骤如下：第一节：并步双勾并步推掌并步贯拳还原成预备式 第二节：弓步叉腰弓步推掌前点步对拳还原成预备式 第三节：马步抱拳马步冲拳马步上架冲拳还原成预备。
旭日东升》、《雏鹰展翅，《英雄少年》《功夫青春》
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武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。下面是我为大家分享少儿武术基本功教学，望对大家有。
步法和动作特点，形成的一种健身方法，目的是用这种新的方式，在学校普及武术，增强学生的体质。《武术健身操》共四套，包括适宜小学生选练的《旭日东升》和《雏鹰展翅》，适宜中学生选练的《英雄少年》和《功夫青春》。
张杰的着魔,成龙的中国功夫 如何下载武术操 英雄少年 下载一个“硕鼠视讯分析软体”(百度上搜“硕鼠”),然后把视讯所在的网址复制到开启的硕鼠主页网址输入栏里,确定之后就可以用硕鼠下载了 如何有效提高武术操《英雄少年》 提高武术操,
武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，其以武术的主要手型,步型为主要内容,按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和简明的组合动作的练习形式，特别,适宜于学生和群众全民健身。该操节奏感。
功夫宝宝们，准备好了吗，抱拳是出自歌曲《嘿嘿哈哈》。《嘿嘿哈哈》是一首很好听的儿歌，也是一首武术操，特别洗脑特别上头，让人听了忍不住跟着动起来。《嘿嘿哈哈》这首歌的歌词很上头，有很多重复的歌词用来增加歌曲的。
