比如:(少林八步连环拳)在二十二势里面,有七种拳法,三种掌法,四种腿法,两种拿法,一种靠法;以及一个守势,一个诱势等,充分的显示了传统武术套路的实用技击性,
少年连环拳第一段动作名称:起势、弓步连环砍掌、并步双桉掌、并步双冲拳、十字拳、提膝冲拳、弹腿劈拳、歇步冲拳、虚步挑掌、连环腿、虚步抽打、连环掌、弓步分掌、托掌蹬腿、弓步冲拳。少年连环拳动作名称 少年连。
少年连环拳的动作分为四段,第一段名称:并步抱拳、弓步冲拳、冲拳弹跳等。第二段名称:按拦推掌、上架蹬踢、马步推掌等。第三段名称:抱拳蹬踢、马步架打、弓步双冲拳等。第四段名称:回身冲拳、翻身劈砸、冲拳弹踢。
1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱 。
七年级体育与健美。本单元教学内容少年连环拳二体育与健美基本内容的教材。了解武术的技能,防身知识。发展学生柔韧性速度和灵敏灵敏度。
抱拳并步,弓步冲拳,冲拳弹踢,马步冲拳,弓步冲拳,冲拳弹踢,马步冲拳,弓步推掌,按然推掌,上架蹬踢,马步推掌,弓步推掌,按然推掌,上架蹬踢,抱拳并步。(一律往左侧移动)参考资料:我滴,:-)。
少林八步连环拳属于传统武术套路。少林八步连环拳,原名“少林八步连环”,由嵩山少林寺流传到民间,深受广大武术爱好者的喜爱。它既可单人锻炼,还能对练。其动作简洁、粗壮、刚猛、连贯,朴实无华、攻防兼备、实用性强。在。
并步双冲拳、十字拳、提膝冲拳、弹腿劈拳、歇步冲拳、虚步挑掌、连环腿、虚步抽打、连环掌、弓步分掌、托掌蹬腿。功夫又称中国功夫、中国传统武术,是在中国清末关于武术的别称,主要体现在个人在武术上的应用和造诣。
少年连环拳第一段并步抱拳弓步冲拳冲拳弹踢马步冲拳弓步冲拳冲拳弹马步冲拳少年连环拳第二段弓步右左推掌按拦推掌10、上架蹬踢1马步推掌12步右左推掌1按拦推掌1上架蹬踢。
一、运动技能评分标准 (一)七年级 #3p4#.武术——少年连环拳 100分—85分 熟练完成全套动作,动作准确连贯,没有遗漏和失误,精神饱满、节奏明显、劲力充足。 84分—75分 顺利完成全套动作,动作比较连贯。