套路在传统武术中属于基本功，作用一般有两种，一是长期练习套路，可以增加练习者的灵活性，并使练习者熟练套路中的每一式招式（比如空翻、翻掌、出拳。），为实战作准备。二是为了展示表演，为了宣传流派或者招生，毕竟套。
一．拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次。二．五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。三．屈伸。
套路肯定要在实战中消化才能转化成杀伤力。其中还包括体能训练，中国武术最缺的就是这个，练武不练功，到老一场空。动作，意识，观念都没问题，结果还是被别人一拳放倒。所以要以实战为标准检验功夫的有效与否，这才是武艺。
通过武术套路教学训练，人们拥有比常人更健康、强壮、健美、协调、灵活的体魄。这种健康就是一种美，它是一切美的基础，是一种不加任何修饰的得天独厚的美。它能显示其特有的品味，这是一种高雅的美，加之在武术套路中动作。
套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会劲力顺达，劲力充足，力点准确，攻防技击的含义。套路的动作有很起伏、上下、左右、动静等等的转换，这种练习对身体的灵活和协调性、自控能力要求很高，而这种练习反复不断地。
因为传统武术是以套路作为传承和练习的主要形式，否定了套路就等于否定了传统武术。二、传统套路练习是增加功力及培养技击能力的重要方法之一。第一、练拳讲懂劲，在练习攻防动作套路的过程中，通过苦练可练出寸劲、灵劲、钢劲。
扎实的基本功有助于规范武术动作 在武术套路中，规范的动作需要经过不断实践，但又高出实践，对实践具有指导意义。武术套路规定的每个动作都体现了基本功。马步要求 两脚尖保持水平，内口膝盖，将双腿同地面保持水平，保持上。
但套路只是武术的一部分，古代武术家都要花大量时间练习基本功（柔韧度、腿力、腰力等），还有一招一式的单招练习，所谓“不怕千招会，只怕一招熟”，任何招式都要锻炼成千上万次，才能在实战中发挥出来；至于套路，只占。
在武术套路中，最常用的就是五步拳中的马步，弓步，蝎步，仆步和虚步，只有把这些练得熟练对你日后套路练习无论是学习进度，动作的精准度和记忆方面都有好处，特别是动作做到位的话，对于动作衔接的发力也是很有好处，不然会。
提高肌肉的控制能力和弹性,对于提高动作技术,减少伤害事故的发生有着重要性。 武术套路动作较多,一般由十几个、几十个单势动作有机的组成,动作的起伏和路线方向变化也繁多,要求各异。如长拳练习,要求舒展大方、快速度有力、节奏鲜明、
