(八)武术竞赛太极拳套路的内容规定(compulsory of taiji quan) 整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作。 发劲跳跃动作。可做也可不做。 (九)武术竞赛南拳套路内容规定(compulsory of nan quan) 拳、掌、爪三种主要手型和。
而且套路包含手、眼、身、法、步以及劲力等很多方面的体现，是检验功夫的一种方式。中国功夫讲外练筋骨皮、内练一口气。外三合手足膝，内三合心意气都能在套路中很好的展现。套路在传承的过程中不可避免会有丢失和创新，
教师对学生动作的劲力、节奏、精神、眼法等技巧的分析，可使学生在反复练习中领会武术动作的特点，体会精神与动作呼吸与劲力之间的配合，逐步使形体动作和心志意向结合起来，进一步达到神形兼备的要求。武术套路的教学要求 a、
音乐美从竞技武术套路的本质看，音乐不是主要内容，但同样能引起观众的美感．音乐独有的魅力可感染武术比赛或表演的现场氛围．如《中国功夫》、《男儿当自强》等慷慨激昂的音乐，可伴奏于南拳或长拳类比赛或表演．《高山。
一般讲解的顺序是:路线方向—规格、标准—完整与贯串的方法—技法分析—易犯错误与纠正方法。 ③ 讲解要体现动作的轻重缓急。 ④ 边讲边练,练习时提示讲 (二)口令的运用:在武术教学中,长拳的口令一般是短促、洪亮有力(是有效地指挥。
是武术中难度较大的一类技术。跳跃技术不仅是武术套路中“锦上添花”的动作;在格斗实战中有时也可以取得出其不意的进攻效果。 跳跃技术主要包括四类: (1)屈伸与直摆跳跃(如腾空飞脚等)。(2)转体跳跃(如旋风脚等)。(3)旋翻。
第三，在武术教学时，要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。第四，在武术教学时，要选择适合于武术教学特点的教法：（1）对初学者采用分解教学法。（2）在授课时，口令与运动相结合。（3）练习和呐喊相结合。
体育单招武术套路测试方法与评分标准 （一）身体形态 1．身高 （1）测试方法：用身高测试台测量身高。（2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm以上，身体比例匀均。凡身高符合要求者为10分。否则，每低于标准1cm。
一、套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。中华传统武术虽分几大门派，但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分，
四．三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。五．三种不同组别的跳跃其中有劈跳。六．指定动作。武术竞赛太极拳套路的内容规定整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作， 发劲跳跃动作可做也可不做。 一．。
