行。基本功是天天要练的，没有练不成和练成之说，练武本来就是循序渐进，不能急于求成。你所说的柔韧，速度和力量都包含在基本功之内的。我就是14岁才习武的。总之记住一句话：苦练一日之功，获得一日之效，长年日积。
13岁可以练习，但是已经不适合练传统武术了，可以练练跆拳道一类的，作为强身健体即可。
13可以学武术。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。
你如果走传统路线的话，练的越早越好，如果走竞技路线的话，13-16岁开始练都来得及。走传统，练习武术损伤较少，练竞技的话，基本上练个5-6年就可以出成绩，不过身上是伤痕累累。
练散打的最佳年龄也是十二三岁左右，为什么呢？散打是项现代体育竞技运动，需要大运动量，大运动量必须依赖充沛的体力，太小（比如六七岁的）去练，体能肯定跟不上，或者那并不是真正按照散打来训练的，楼主现在13岁，青春期。
当然可以练武了，就是比较辛苦，当然也要看自己能不能吃苦。练武没有耐心，不能吃苦，是很难有成长的。十三岁练武也不算太晚，有志者事竟成，相信自己一定可以的。
已经到少年啦，报假年龄现在管得严啊
学习跆拳道，什么时候学都来得及。13岁年龄，调休的发育过程中，骨骼还没定型，又有了一定的理解能力，应当是学习最佳电时机。跆拳道（韩文：태권도英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，
对抗项目最好超过十二岁练习，否则对以后身体发育不好。自由搏击最佳合适年龄在15岁以上 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚。
可以试试。当下的跆拳道很多是商业性的比赛，练习了三个月，去比的赛事应是品势，也就是类似中国武术的套路，是以个人演练攻防动作的比赛，可以让小朋友去体验下，这对心理素质的锻炼很有帮助。如果是打竞技，也就是对抗性。
