李小龙写过的书有《基本中国拳法》、《咏春拳》、《截拳道之道》、《李小龙图书馆丛书》、《李小龙-生活的艺术家》、《醒思路-李小龙的生活智慧》。《基本中国拳法》1963年出版，是李小龙宗师生前所出版的唯一一本个人专著。
自学的只有一些比较大众的武术了，比如太祖长拳，太极，五禽戏等等，没有内家功夫引导，都是花架子而已
菜龙云貌似在上海体院，你找他问问哪本书是他自己写的，分几部分好了 按上海体院毕业的朋友讲，菜龙云教起来，喊个一，同学们按套路打第一个动作，然后他自己出去抽烟了，同学们定住姿势6.7分钟他吸完烟回来喊个二，然。
《少儿武术入门:武术套路辅导练习》作者:刘妮 演员:何艺 李森林(主讲) 格式: 彩色配音语言: 汉语普通话 碟数: 1 出版社: 人民体育音像出版社发行公司: 广州俏佳人文化传播有限公司 讲述了通过基本功和基本动作的练习，可使。
[少林武术].佚名.扫描版 [少林武术入门].德虔.扫描版 [少林武术基本功].徐勤燕.扫描版 [少林武术教材].佚名.扫描版 [少林武术气功自学教材(上)].德虔.素智.刘海钦.扫描版 [少林武术气功自学教材(下)].德虔.素智.
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。即使学到真正的武术，用来防身，其实用处。
吴必强，大学本科，学士，副教授，中国武术七段，国家一级武术裁判，一级拳击裁判，北京体育学院武术专业毕业。在武术文献中,主要著作有《汉英武术词汇》一书,该书填写了国内、外没有武术类语言工具书的空白，原国家武术研究。
少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外。
基本功有：力量，柔韧，速度。以及学会对自己身体的控制。这是基本功。后期你还要学会在实战中把握机会，进行意识的锻炼。实战意识。大致的训练流程：热身---柔韧---套路---拳法腿法---实战模拟---力量---放松结束。大致。
自学无所谓入不入门，学个一辈子没准还停留在入门的程度，如果你真想好好学我的建议是先搞搞散打什么的，多去你们当地的武术协会泡泡，这样会先掌握一点攻击手段，对武术的理解能力也会加强一些，熟悉的武协的人就认个好点。
