形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！舞蹈作用 使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工。
一，加强体育舞蹈基本功的训练 体育舞蹈又是融体育于舞蹈为一体的艺术形式， 所以进行舞蹈基本功的训练是非常必需的。体育舞蹈专项学生舞蹈基本功训练应从以下3方面入手：首先是力量、柔韧性和自我平衡能力等专项身体素质的训练， 。
不仅如此，坚实的基本功可以使拉丁舞水平更上一层楼。事实证明了盖娜的聪明，也证明了基本功的重要性。因此，早一天明白基本功的重要性，就早一天在成功的道路上迈出了坚实的重要一步。拉丁舞没有基本功(基本步)，就不是。
对学生的舞蹈基本功有着较高的要求，其中体态美感与舞蹈动作的协调性，对于体育舞蹈美感的展示和呈 现来说，有着非常重要的作用和意义，这些都需要学习者有着非常扎实的舞蹈基本功，所以说体育舞蹈与美感训练两者之间的相成的。
其实，花步组合是建立在扎实的基础动作之上的，只有打下了坚实的基本功，才能针对自身的特点更上一层楼。3。姿态很重要舞蹈是一种人体动作艺术，其绝大部分的艺术特征和美感都是依靠身体姿态表达出来的，体育舞蹈也一样。优雅大方、收放自如。
1。基本功 对于交谊舞，无论是竞技性的国标舞还是大众化的舞厅舞，我们大家都知道基本功的重要性，因此判断一个舞者的水平，首先就要观察其基本功是否过硬，基本功不过关，跳的舞步再复杂，花样再多，舞姿一定是不优美的，跳的一定是乱糟糟的。
Aa 五官端正，形体条件及比例很好。具备很好的基本功(软开度、旋转及肌肉控制能力)基础。掌握一定的体育舞蹈基本动作，自选舞蹈完成动作协调流畅，音乐节奏与动作配合准确，作品具有较高的技术难度和很强的艺术感，能很好的。
1。基本功 对于交谊舞，无论是竞技性的国标舞还是大众化的舞厅舞，我们大家都知道基本功的重要性，因此判断一个舞者的水平，首先就要观察其基本功是否过硬，基本功不过关，跳的舞步再复杂，花样再多，舞姿一定是不优美的，跳的一定是乱糟糟的。
考试内同基本上分为五项：形体观察，芭蕾基训，体育舞蹈综合素质测试，体育舞蹈基本功，舞蹈展示。下面是把全国体育舞蹈院校招生专业考试的内容和要求，给大家作为参考。体育舞蹈艺考对考生要求是不许化妆，但还是有考生不知。
国标舞要练的基本功：不露痕迹技巧：这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹即，使遇到并步，也是由并拢。
