当然可以,武术不受年纪大小,老小皆可,比如年纪大可以练习太极拳,不要做激烈的运动,以缓慢柔和为主,祝您心想事成!
年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打,想健身可以练套路。
任何年龄都可以练武术。武术具有广乏的适应性,有很多内容,有对抗的散打,也有套路的演练,也有健身的太极。要根据爱好者的情况来确定练习的内容。如果七八十岁的也可以练练健身气功,例如八段锦,五禽戏。
学中华武术没有年龄限制,你可以内修八段锦,易筋经,外修太极拳,八卦掌,坚持不懈,就能积健为雄,其实,你早晨去公园走走,就能看到很多练拳的师傅了.
60岁能学习武术,但建议做一个运动处方。运动当然是好事,最好在运动前做个体质检测,以确定自己的运动方式。武术可以分为很多种类型,有激烈的散打对抗形式,也有个人练习的长拳,南拳,地术拳等,也有缓慢的太极拳,可以。
要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,
可以的,只要循序渐进不要太激烈,没问题的。很多七八十岁老人也做武术基本功训练
不要理会年纪的因素,只要有益于自己的身心,去坚持尝试下去。综上所述,物质决定意识吧,我们那个年代,生活条件不富裕,也没有那么经济条件去发展自己的爱好,更没有条件去花学费去学习武术,现在孩子们条件真的是比我们好。
武术具有广泛的适应性,只要喜欢都可以练习,最小的年龄五六岁左右就可以开始了。武术有很丰富的内容及形式,有套路的演练形式,也有散打的对抗形式,也有功法的单练形式,不同的人可以选择不同内容进行练习,比如年青就可以练习。
但仅仅是为了防身的话,一点也不晚。武术的种类很多,但没有绝对的好坏。每一招都有优缺点,正如辨证唯物论说的,矛盾是对立统一的,具有普遍性和客观性。关键是看你学的怎么样,如何在实战中运用它。学的好了,什么都能。