可举一些重物等，都可以有效果（在能坚持的情况下），多看看武术方面的书和电视，你能在当中学到不少的东西，比如怎么打人，怎么样摔人，怎么样科学的训练，还有买一个沙袋回来，可以做击打沙袋练习，要是连沙袋都买不起。
找找老一辈的武术家吧，很多老人愿意免费教的，反正武馆俱乐部什么的没听说过能免费学的，不收费他们赚啥呀，免费学二个途径，一个是碰机会碰都好心人愿意免费教的，一个就是自学找找这方面的武术资料自学打好基础为以后碰。
要不然毕业可以去当地的公园等地有练武术的地方去看看！和他们讨论讨论相关的问题！公园里练武的一般都能教你！
如果想以外家拳为主,那可以去学些鹰爪拳,现在练武学鹰爪的比较多,另外现在的少林要想免费,恐怕是不可能了.毕竟是经济社会.如果想学内家拳,可以去武当山,现在的武当倒还有点古派.或者陈家沟,都是绝对有真功夫学习的地。
bd=1 中国国术论坛： 我给你的建议是在你没有弄清楚武术是咋回事之前千万不要随便挑一个就练，更不要跟风赶时髦，人云亦云。武术世界里鱼龙混杂，有很多练了只是长肌肉而对身体无益的。希。
我练武快十年了，虽然自身条件和毅力都不太好，可这些年练下来还是累积了点儿经验和感悟的。不知道你学武的目的是什么，也不知道你对功夫是怎么理解的。如果你的意思是搏击，你学武的目的是打架，那可以不用看下去了。
不能。现在武当山上全是武术学校，都是收费的，而且学费还不低。现在没有免费的武术学校了。
跆拳道除了防身技之外还有品势、跆拳道舞和特技，可以用来表演提高自身自信心和个人气质。合气道：日本的武术，现在分日式和韩式，女孩子建议学日式，合气道以关节技和摔法为主，要求用巧劲来制服对手，对力量的要求很小，还有。
你除了睡觉就是上网，那就是你身体开始抵抗力下降了，练功夫可不是你想的那种几天就能练好，你先从基本生活开始吧。晚上9点准时睡觉，早上5点起床，先可以跑步，爬山，做做你在学校学的体操，坚持一年，身体好了以后你。
想学铁砂掌又想学金钟罩，也看看铁头功有很新奇也想练，这样朝三暮四最终只会一事无成。每个人要根据自身的特点选择要学的功法，比如身材高大可以选择力量大的功法，身材小可以选择灵活性高的功夫，正在练武术的可以根据。
