这是因为感染了病毒或者是感染的细菌导致的，练武术和生病没有直接的关系。
传统武术可以起到强身健体的作用，对养生是有一定帮助的。像是太极拳、气功之类的，都可以帮助人们进行养生。特别是对于一些老年人，他们身体素质比较差，平常的时候可以多练习太极拳，可以起到一定的养生作用。传统武术对。
适量的运动可以增强身体的免疫力，但运动量过大则会有相反的效果。建议每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、游泳、瑜伽等。充足睡眠 充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，有助于提高免疫力。成年人建议每天睡眠7-8小时。减。
第一，我是个很喜欢体育锻炼的人，现在46岁了，从小非常喜欢武术，我曾经有两次练习武术的经历，不过都是由于客观条件有限，不得已就中断了，第一次，是在上小学时，我的邻居是个武术爱好者，他经常自己买一些武术方面的杂。
每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。习惯早睡早起，尽量保持在。
基本上是有弊无利，作为过去练功夫的人．要吃这口饭，所以就需要练功夫，练得一身八字脚罗圈腿，走路都能看出来，在以这种生活方式生活时到不要紧．比如一些武行的人，但如果不是这一行的人．赚不到这一行的一分钱，
体质差,想全面改善体质,西医耗费大,效果有,但太片面和局限了,比如打个疫苗,打个免疫力针,体质还是差,本质上并没有改变体质。在某些方面,西医确实还是落后于中医几百年的,虽然西医很多方面确实超越中医几百年(西医的历史才几百年?
练武术有可能练得不好的话，不会使力道的话，就会把自己的身上弄很多的伤病。所以就需要一个非常明白的师傅。如果自己在家里瞎练的话，是肯定是不行的。不过练武术还是比较强身健体的，当然是在正确的指导之下。河南少林寺。
一、免疫力强小孩子学习武术，必定要天天“蹦来蹦去”从而这样的锻炼会使他们的免疫力增强。毕竟小孩子刚刚接触这个美丽的世界，他们身体的免疫力都还有待提高。数据显示，经常锻炼身体的人，身体各个机能都非常的。
然后，可以些营养品，牛初乳类营养品提高免疫力效果不错，《生物学杂志》曾说过“牛初乳能刺激淋巴组织，使免疫力差的人增强免疫功能。通过口服的方式摄入免疫因子十分简便，且价格低廉。”比如：中科院研制的乳珍牛初乳素，
