5降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研 。5心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。5菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。5达摩闭息功：戒律。
少林寺三大内功如下：易筋经 《易筋经》无疑是少林寺的第一本宝典，也是金庸小说中提到次数最多的少林神功。《笑傲江湖》，少林方丈郑方大师精通《易筋经》，也传给了令狐冲。《易筋经》字，寓意深远，是少林寺至高无上的。
佛家内功，多是导引和观想。儒家内功，多是大坐。医家内功很多，从基本练力、练气、练血、到治疗的等等。武家内功，多是动功类的，如易筋经。
内家拳是指太极拳、形意拳、八卦掌等拳种。内家拳注重以柔克刚，通过呼吸和身体技巧，将内力聚集到一定部位，形成一种力量，用于攻击或防御。内力是武术中一个非常重要的概念，也是武术高手所追求的境界之一。那么，内力到底。
答案：佛山的武术包括南拳、太极拳、八卦掌、形意拳、咏春拳、少林拳等等。解释：佛山是中国武术的发源地之一，有着悠久的武术历史和文化底蕴。佛山武术以南拳为代表，南拳是华南地区广泛传播的一种武术，注重实用性和灵活性；
有内功,但不能像小说和影视描述的哪样神奇,它是锻炼身体内部器官的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动,相对外功而言。内功,武林术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动,相对外功而言,运功疗伤也。
中级拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、义壮八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、达庭八卦拳、铁箭长拳、白毛拳。高级拳有：佛掌拳、龙虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、
十一、内功 阿罗汉神功 降龙伏象功 心意气混元功 菩提心法 达摩闭息功 金刚不坏体神功 十二、特殊武功 十八手罗汉神打 少林怀心腿 如影随形腿 罗汉夺命枪法 大韦陀杵 毗卢鞭法 少林鸳鸯枕 少林童子功 少林铁帚功 如意缩。
地躺拳：是少林功夫拳的主要套路，素有“就地十八滚”之称，此拳动作反常，招法无形，跌如山倒，起若惊鸿，扑跌翻滚，变化自如。象形拳：是模仿动物的形态，动作特长，结合武术技法特点而组成的一种象形拳。象形取意。
佛家的功夫是由外而内，就是入门先练拳脚功夫，有基础了才开始练内功，而且72绝技都各自配合的内功，这个在天龙八部里说明过；道家以练气为主，由内而外，先练内功，内功强了，普通的招式也能发挥出巨大的威力，可以参考。
