。武术则不同30岁是最好的年龄对身体的要求没有体操那么高。
技术上没有区别。都是对身体的转换能力。速度力量有很大的要求。跑酷难度更大些。要求在复杂的环境下做出动作。建议你要练好以下几个内容；一力量；1上肢；俯撑，卧推，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，2躯干；仰卧起坐。
跑酷不是这个！跑酷是锻炼身体素质和心理素质的运动！它没有体操华饰的动作；也没有像街舞一样把每个动作都完全的表现；更没有武术的一招一式；没有跳水的漂亮姿势。不过这四个动作中的一些姿势跑酷中都有！
武术的最大特性就是技击性，而广播体操没有。广播体操讲究动作的外部观赏性，而武术讲究阴阳五行的相生相克，天人合一，更具有文化内涵。广播体操发源于军事训练，武术来自于搏击和自我修行。武术是中华民族的国粹，广播体操是西。
我觉得题主问的应该是后一种武术与广播体操的区别。个人感觉本质上差别不大。我学过长拳，刀术和太极拳，学的时候有两个基本功一定要掌握，一个是拉伸韧带，另一个是如何调整呼吸。至于武术套路，本身就是一个全身性的运动。
跑酷运动把整个城市当作一个大训练场，疾走街头，横穿校园和工厂，一切围墙、树木、屋顶、假山、花池等都可能成为被攀爬、穿越的对象，是一种不走寻常路的另类奔跑。它是一种移动的艺术，训练人们在任何时候利用周围的环境快速。
跑酷控制了人口数量，轻功导致青少年高频死亡
武术运动员比体操运动员控制力更强。以武术套路为例，其目标都是更高，更美，更难，都是以评分的办法来判定运动的技术好坏。但是武术与其它项目有一个本质的区别就是技击攻防，武术套路的要求，是劲力顺达，劲力充足，力点。
所以你可以看到号称轻功传人的武当派陈师行道长，跟那些练跑酷的都没太大区别，再蹦再跳都还是常人的范围。因为都可以说是一个层次的东西。有人说轻功分天盘轻功，地盘轻功，而上面那些都属于地盘轻功范围。所谓地盘轻功简单。
我玩跑酷的。但是也喜欢武术。跑酷肯定比武术容易练。日常生活还是跑酷比较实用。跑酷练好了身体素质也起来了 到时候可以晋级武术也是可以。
