打人不还手的时候，软棍的威力是最大的，因为弹性材质会增加击打的接触时间，加深伤害，确定不过是软棍控制起来困难一点，打移动目标麻烦一些罢了。
硬的好，硬棍可操控性好、直接快捷，而软棍虽然有点特点，但实战并不太实用，这是我多年用棍的经验。如果有个趁手的甩棍，再学习一下旋锋甩棍格斗术，将会变成一个实战甩棍高手，对付短刀轻而易举，能达到普通武术很难。
龙头杆棒的出现时间并没有记载，能查到的资料里表明了这件兵器本身就是为了与武术相配合而出现，应该是软鞭类兵器的变种。龙头杆棒的攻击方式很有特色，既有身为软兵器的灵活又因为他的通体皆是由金属打造攻击的时候力道十足。
双节棍是有效结合和应用了传统武术养生功法、摄生功法、运动康复理疗法能有效提升人的身体素质，提高机体活力和身体能量并且能有效防治鼠标手、键盘手、颈椎病、腰椎病、肩周炎等职业病。六、培养坚韧不拔的毅力。在刚开始练习双。
当然是双节棍，练过的人都知道。双节棍是我国比较传统的兵器，虽然十八般功夫中没有，但其威力是不可忽视的。估计是因为在战场上作用不大，才没列入。双节棍、三节棍、九节鞭是软兵器中的佼佼者，你有听说过“三截棍”。
他的 双节棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的双节棍，就已足够票价了。双 节棍伴随李小龙的功夫片以来，由於它是一种软中带硬，柔中。
峨眉派武术以三节棍闻名，综合了峨眉武术中赵门和六合门的三节棍，其风格特点：动作勇猛有劲，长短兼用，收放灵活。三节棍进枪是流传于成都、重庆、内江、达县等一带的传统的峨眉武术套路。三节棍全长等于人直立直臂上举。
双节棍的歌词《双截棍》词：方文山 曲：周杰伦岩烧店的烟味弥漫 隔壁是国术馆店里面的妈妈桑 茶道 有三段教拳脚武术的老板 练铁沙掌 耍杨家枪硬底子功夫最擅长 还会金钟罩铁步衫他们儿子我习惯 从小就耳濡目染什么。
大刀也就是关刀的话就有很重的，20斤到60斤的都有，现在还有耍把式的练，普通练武术的都不用了。我们练的刀剑棍棒都不是很沉，剑的话就是1-3斤，刀是2-5斤，棒更轻一点。
你说的是弹簧鞭吧，应该说甩棍好，有一定的抵抗性，编不适合防卫，只能攻不易守。宏业HY安防的棍子顶尖质量，碎砖耐车轧。
