补充： 我的目标: 1,达到懂得 忍耐 克已， 百折不屈 的精神。 2,掌握实用技击术和防身自卫的能力。 3,在教练的用心培育下,刻苦锻炼,击败每一个对手. 4,改变胆怯、 懦弱 的不良习惯,培养自信、独立、团结、自强的。
教学目标：1.通过对腿法前踢的学习，掌握单个腿法技术要领。2.通过学生的.自我展示来激发学生的表现欲望，培养勇敢自信的精神。3.发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。教学过程：一、师生互相敬。
答:第一节课教你礼仪和跆拳道的基本攻防,具体有韩语从一到十,教练,辛苦了,教练,你好这些韩语话,还有日常见教练,进道馆需要的礼仪,然后教你热身运动,实战式,上隔,中隔和下隔挡等。2. 跆拳道理论教案 跆拳道理论课教案 一:主要教材。
训练中练习跆拳道中的进攻以及防守的腿法，配合反应靶的练习。做到攻中有防，大胆实施战术，抓住战机，猛烈进攻。第二十五、六周 主要内容 实战练习 在这两周的训练中大家主要是进行实战练习，结合战术训练，在实战中配合。
跆拳道的“道”，是一种文化，可以学习下，但内涵不深；跆拳道的实用性不强，拿来防身，对付一般的普通人还行，毕竟练了这么久，身体素质比普通人要强一些，但对付有些武术功底的，就没什么用了，传统武术任何一种的。
跆拳道最注重的就是腿法，所以如果想使自己的腿法更加灵活，动作更加协调平衡，柔韧练习必不可少，所以跆拳道有效法则第一步便是压腿，俗称压筋。这是训练腿部柔韧度的。压腿的时候可能会有些疼痛感，但是跆拳道精神便是。
送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中最主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节。
练习跆拳道，一是爱好，二是拥有天生的资质，三是为了护身。当万一遇到了不好的事情的时候，也许跆拳道会帮助你躲过这些阻碍你前进的“陨石”。人生目标，那要看你是不是走专业，像我，只是读小学6年级，人生目标就是参加中。
初学跆拳道的时候，教练会教你一些基本腿法（跆拳道以腿攻为主）你去道场会给你发一条白带，白带学习前踢，下段防守，中段防守，上端防守，马步冲拳，行进间的一些动作。还有品式（相当于武术中的套路，打的线和八卦中的。
Ⅰ 大学体育课中武术学什么 一般有散打跆拳道、拳击、太极剑,各种武术套路 。 二十四式简化太极拳。 男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。 男生初级刀术 ,女生初级剑术。 可能安排一些散打技击的内。
