两者并没有可比性，因为自由搏击是全方位的，而拳击只允许用双拳攻击对手上半身部位。但武术并无高下之分，关键在于个人的练习。
因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加。
自由搏击虽然行业不规范，但是作为有武侠文化的中国，搏击就更有意思了。可以有不同种类的武术项目交流，散打、泰拳、咏春拳、空手道、太极拳…什么都可以有，拳打脚踢的比赛形式也更有观赏性，更符合中国老百姓的口味，加上。
首先是场地的不同 拳击的场地是5*5米的 自由搏击的是7.5*7.5米的 散打是8*8米的。再是回合制不同拳击常规赛是打三回合每回合四分种 新人战是四回合每回合三分钟 拳王赛是打十二回合每回合三分钟，自由搏击常规赛。
拳击只能用拳击打对方，击打部位在腰部以上，主要是腹部和头部，不允许击打后脑和背部。自由搏击允许使用拳和腿以及膝盖，可以击打大腿、腹部及头部，除所规定的禁忌部位（如：后脑、裆部）自由搏击主要采用五回合制或三回合制。
首先武术是比较自由的一种，因为运用武术比赛的时候，选手可以运用很多的招式来攻击对手，你可以充分地利用你的四肢，并不会限制你。所以武术是非常灵活的。拳击顾名思义只能通过用参赛选手的拳头来攻击对手，但是如果你想要躲避。
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳。
自由搏击可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上头，拳击那就只能用拳。自由搏击和散打实战性比拳击高。但拳击比较容易上手，3个月或半年就可以防身，不知道你家是哪的，一般教自由搏击的少，散打馆，拳击馆多一点。如。
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搏击是一个广乏的概念，一般指所有格斗，而拳击只能是用手击打的格斗。搏击一般指可以使用拳，腿，摔，肘，膝等自由的搏击术，规则相对开放，只要运动员彼此间同意，都可以放开规则。而拳击只限制在拳法的击打，不能使用。
