传统武术散手竞赛的“安全第一”原则：传统武术散手竞赛相对于其他体育项目应属于高危险运动项目，“安全第一”原则居于前提地位。
直观教学原则，任何理论都无法代替直观，动态的美感，不仅是视觉画面感，还有声音发力的节奏感，而武术本身就是一种肢体动作。基本动作教学原则，武术虽然动作很多，但是依然有基本的动作规律，看住重点，重视核心内容。区别风格原。
三 武术套路对中国传统文化的阴阳辩证思想的体现 一个套路演练自始至终包括无数的对立统一的矛盾变化，刚柔相济，虚实相间，身法吞吐开合，上下相随，充分体现了阴阳对立，阴阳互根，阴阳转换，等等 。
对于传统武术,浑然无迹、有感皆应既是中华武技之道的生动体现,又是阴阳互济的契合结果。明阴阳之变是“技进乎道”的习武原则。传统武术中的阴阳互济观反映了中国文化对于世界万物最佳存在方式的基本认识,其中寓含了“道”的法则与。
"踢、打、摔、拿 "是传统武术的四种，各有各的特点和规则。摔跤使人一立一倒，在结果上有明显的优势，但不是完全的胜利；唯一的办法是牵制和控制对方，使对方失去继续战斗的能力。不同的拳种有不同的技术内容，不同的。
其后发展出的体育学院武术是在竭力削弱攻防能力，注重表演性的前提下发展的阉割版武术。传统武技的指导思想主要是突出实用性，突袭时一招制敌，敌若有备则连击。武艺注重长期锻炼，至中老年阶段也能保持功力，如廉颇、黄忠。不。
传统武术，是以中国为地域范围、具有中国特色的，从始延衍流传、如丝充满、人人皆有的、以制止侵袭、停止战斗为导向的技术应用，是一门包含武术与武德的传统学系，是带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。
传统武术讲究手、眼、身、法、步，武功特讲究技法，古代人的武术攻防兼顾，往往以自卫为主，以攻击为次。在自卫中以攻为守，在攻击中代替自卫，使得克敌制胜。在双方的战斗中，全神贯注聚焦对方的攻势，平衡自己的步法、身。
实施正当防卫、维护自身安全，是法律赋予公民的合法权力；维护社会治安，捍卫法律尊严，不仅是执法部门的任务，也是每位公民的神圣义务。中国传统武术，正是根据正当防卫原则，通过千百年沉淀而得出的一套具体修习方法，使修习者在。
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
