武术的主要内容分为徒手和器械套路，其刀术运动的特点是勇猛，快速。主要动作以缠头裹脑为主加上劈，砍，挂，刺，撩等组成。剑的特点是动作轻快，身法矫捷，富于韵感。以击，刺，点，崩等剑法组成。
掌 五指伸直为掌。五指分开的，叫做巴掌；五指并拢的，叫做荷叶掌；拇指展开币其余四指并拢的，叫做八字掌；拇指弯屈而其余四指并拢的，叫做柳叶掌；拇指弯屈而其余四指并拢并且手心内凹的，叫做瓦楞掌等等。(1)掌的定。
2.分套路，器械，对练 3.垫步，上步，撤步
中国传统体育运动。由踢、打、摔、拿、跌、劈、击、刺等攻防格斗动作按一定运动规律编组而成。分套路和对抗两种形式。前者又分为拳术和兵器术；后者可分为散手、推手、长兵、短兵等。武术的风格、流派，按地理分布有南派。
按语:大道至简至易,本功不仅有助于轻功的修炼,且对健身祛疾都有很好作用。 辅助功法 丹田贯气法 丹田贯气法是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭。 初习内功,许多人最感困难的是。
如果是醒狮馆应该是南派的外家拳。武术本来就是强身健体的。循序渐进，方法得当不会有害。武馆里悬挂历代师承说明这支拳法历史悠久，传承有序，应该体系有较为完整的保留。习武是强身健体，技击防身的。学这一门拳法不一定。
腾空飞腿，最大的威力就是借用巨大的冲力以下把对手踢飞。这招有批露，就是对方可以一个接腿摔就解决问题。但高手都是一击即发，一发必中，在雷霆之见就解决问题，根本不给你接腿的机会。这个不好练的，需要极高的功夫。
4.问有关太极拳的知识 传统太极拳共分陈、杨、武、吴、孙五大流派,现代种种都是由此而来,个人认为所谓养生太极纯属子虚乌有,养生是太极拳的一种额外功效,和技击本是一种功夫下的两种产物,把养生孤立出来实在是本末倒置缘木求鱼,那。
如果你自身具备了一定内外合一的功力和一定的武术基础，可直接按寸拳要领练习即可，不几日你就能全面地掌握寸拳绝技。如果你是一个武术初学者，就得一步一个脚印的练习了。首先，每天早晚进行功力训练，可同时辅以“。
有恶毒动作的武术很多,像中国传统的就有二龙戏珠(戳眼睛),叶底偷桃(打裆)等招法.有毒招的功夫各门各派都有,其中有代表性的主要有形意拳,少林拳,擒拿等.而南派拳术手法较毒辣,如咏春拳.它的手法颇为刁钻毒辣,可以破解。
