初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 晋段标准 初段位的晋升：只要是练武术人的年龄达到8周岁了，或者从小练散打的运动远有13周岁了，在相关考试的时候可以达到7分，接着。
一、武术的发生：中华初始——商周 二、武术的发展：春秋战国——唐宋 三、武术的定型：明清（1368-1912）注①：在古代武术中我没有记述元代，是因为蒙元和满清皆“禁武”。其中蒙元的“禁武”对中华武术是一次严重的打击。
第二个近代武术，是明未清初到1948年，这个时期的武术，是以各种不同的实战方法和传统武术功夫技法所组成的，以套路形式为主的传统武术套路。在这个时期就有了套路，为了保留、继承、发展古代独到的武术技击术而形成套路运动。
武术四个阶段：1 夏商时代 萌芽期 2 春秋战国时代 发展期 3 唐宋时代 成熟期 4 明清时代 巅峰期
传统武术层次论1 传统武术层次论 从练法上分刚、柔、无三种层次，每个层次又分多个阶段，且不同阶段锻炼不同方面的功夫。刚中包含：慢、快、通、透、穿、坚、悍、弹、重、整、寸、惊、冷等13个阶段，总的体现武术。
传统武术：手法，腿法，站桩，身手步配合（也就是单趟套路），功力和发力训练，拳法和腿法，打斗练习，如果还想发展，下面就到冷兵中的长兵，短兵，甚至软兵，然后再是械斗练习 现代套路：压腿，踢腿，等柔韧性训练，跑步，
进入阶级社会，随着生产力的发展、兵器的改进，武术也进入一个新的发展阶段。商周时期，由于青铜业的发展，出现了矛、戈、戟、斧、钺、刀、剑等精良兵器，以及运用这些器械的方法，如劈、扎、刺、砍等技术，还有了较量武艺。
3段可由地市级武协组织审批，其中3段就代表这个地区武术的最高水平。比方宝鸡、渭南、汉中、商洛等地市的武术高手，一般被评在3段水平。而西安是一个副省级城市，所以西安武协可批到4段，极少数优秀者可突破到5段。
三晃膀练架子功夫要经过六个阶段,平气架;气催力;气排丹田;混用力(意气力合一);闭气法;混元(无意、无气、无力、无形)练法 形意拳中的“三层功夫”郭云深先生对形意拳理论的论述,其要点如下:“形意拳有三层。
基本功 体力 套路或搏击 内功和武德
