中国武术与民间传统体育有些地方可以说是 同属一脉 ，讲究 手眼身法步。但是唯一不同的是 中国武术有 养生采天地灵气于一身，并且具有一定危险的攻击性；而 民间传统体育 能也有强身健体的的功效，但是不具备杀伤力。
传统武术是演练与实战混合练习，现在的武术纯表演。传统武术是指流传有序自成体系的拳种，一般是有套路的演练，也有实战的技法，两者结合练习，但现在的武术，也可以理解为竞技武术，就是纯表演的武术，动作打分是借鉴体操的打。
现代武术套路出于传统武术套路，但是又有根本的区别，它追求的是武术的精气神和技术动作的标准程度，可以说更接近于体操。
竞技武术更是如此，武术分为套路和散打两大类，套路又分徒手和器械。传统武术其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。传统武术的根本目的就是技。
传统武术与现代武术本质是完全不同的。传统武术以强身建体为目标，把武术套路拆散了就变成了散打的动作。现代武术更像舞蹈与体操的结合体，为了讲究舞台动作而把套路编的好看，强调难度。 练习现代武术容易受伤，因为它对身体的。
风俗民情也各有差异，所以各地区之间的武术风格也常常是各具特色。总体来说传统武术分为三个部分，套路的演练， 实战制敌的技术，功法练习，它的理论基本上是中国传统文化，络络学，医学。
区别如下：一:传统武术包含内修，注重延年益寿的功效。竞技就像体育，容易带来伤病。二:传统武术包含广泛的器械使用技巧，而竞技呢？也就一个花剑而已。三:关键是自己的信念，在现在的社会，难有人坚持完成古武术的练习，因为。
传统武术和散打的区别一 中华拳术的修炼与利用,在理论上是“外遵天道自然的法则、规律;内顺自身内外各部位器官的性格”,内外同一而修,内外同一而用,表示为最节能、全方位的攻防武术的技巧、技能、工夫。自身内外各部位器官的能力,技巧。
3.传统武术的掌击、掌劈、鹰爪锁喉、抓搭、虎爪、凤眼拳等招式，在防身格斗中很常用且实用，可是在擂台上一但戴上拳套则无从发挥，再加上规则限制，即使与搏击散打选手在擂台过招，胜算机会不大，而且用的巳不是中国传统。
有区别，散打也是说是现代版本的武术.而传统武术是从很早时期流传到现在的。散打追求速度跟力量，通过简单的招式第一时间把人打倒。而传统武术则是在套路的基础上更深一步的发展。传统武术多数强调发整体劲.而散打一般。
